105-летний вьетнамец Минь Тонг Нгуен поделился секретами своего долголетия. Об этом сообщает издание SBS.
Нгуен, родившийся во Вьетнаме, переехал в Германию в 1984 году, но впоследствии предпочел жить в Австралии. Долгожитель считает, что ключ к его долголетию — в молитвах, стойкости духа и ежедневных упражнениях.
«Самое главное — постоянное движение», — признался он.
Сейчас Нгуен живет вместе с дочерью и ее мужем, часто общается с внуками и правнуками. В 2022 году он серьезно заболел, но «благодаря вере в бога и стойкости» смог преодолеть трудности.
Недавно 100-летняя женщина из Великобритании раскрыла секрет долгой жизни. По ее словам, все дело в одном ежедневном ритуале.
Рекомендуем
