Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в ненавязчивом воздействии на организм, но и в том, что посещать ее могут люди, которые плохо переносят классическую парную (головокружения, тахикардия и т. д.).
Во-первых, в фитобочке голова человека находится снаружи и не подвергается воздействию температуры и пара. Поэтому процесс переносится легче, а организм получает необходимое лечение.
Во-вторых, температура в фитобочке может достигать максимум 60 градусов, что значительно ниже, чем в классической парной.
Травяной сбор
С давних пор с помощью бани лечили все болезни, добавляя на раскаленные камни травяные сборы.
В итоге получалось комплексное воздействие на организм человека — пар выводил из него все шлаки и токсины, а целебные травы помогали улучшить самочувствие и повысить иммунитет. Принцип действия в кедровой бочке точно такой же. Только раскаленные камни в наши дни заменяет парогенератор.
Посещение фитосауны можно сочетать с такими SPA-программами, как пилинг и обертывания. А после можно побаловать себя массажем и чаем на основе все тех же целебных трав. Бочки, как правило, рассчитаны на одного человека. Но есть и варианты на двоих, так что на процедуру можно отправиться вместе с любимой подругой.
Как-то специально готовиться к посещению фитосауны не надо. С собой можно взять купальник, полотенце и средства личной гигиены.
Положительный эффект
Несмотря на то что сеанс в кедровой бочке длится недолго (10–15 мин), почувствовать, как уходит усталость и улучшается настроение, можно сразу. Регулярное посещение фитосауны (1–2 раза в месяц) надолго дарит заряд бодрости.
Кому рекомендовано:
- тем, кто страдает от синдрома хронической усталости;
- для снятия напряжения в мышцах после физической нагрузки или тренировки в зале;
- при восстановлении после травм или операций;
- при лечении кожных заболеваний (псориазов, дерматитов, экзем и т.д.);
- для улучшения кровообращения и лимфодренажа;
- при лечении заболеваний суставов;
- при стрессах и депрессиях, восстанавливает нервную систему в результате общего укрепления организма.
Кому противопоказано:
Перед посещением фитосауны проконсультируйся с врачом.
- Эта процедура не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в острой форме.
- Следует отказаться от фитосауны тем, у кого обнаружена злокачественная опухоль и онкозаболевание.
- Нежелательно посещать фитосауну в период обострения респираторных заболеваний.
- Данная процедура противопоказана беременным женщинам.
- Придется отказаться от кедровой бочки и тем, у кого аллергия на хвою.
