Нога как у Барби: как на самом деле живется с высоким подъемом стопы
Фильм «Барби» вызвал настоящий ажиотаж — все уже примерили на себя компьютерный образ знаменитой куклы, но хотят выглядеть так же и в жизни. Особенно впечатляют ее красиво изогнутые стопы. А можно ли иметь такие в реальной жизни?
На одном из кадров фильма про «Барби» крупным планом изображена кукольно изогнутая нога главной героини, снимающая розовую туфельку.
Кстати, раскроем секрет: режиссера картины, Гретту Гервиг, очень просили использовать компьютерную графику для создания такого подъема стопы. Но она ни в какую не соглашалась, посчитав это кошмарной идеей.
В итоге, актрисе Марго Робби пришлось стоять на носочках, опираясь руками о перекладину, чтобы добиться нужного эффекта. Всего было снято 8 дублей.
Но в Сети уже появились подражатели — целый Barbie Foot Challenge, где каждый мог опробовать такое положение ног.
Возможно, смотрится оно и красиво, вот только в реальной жизни таит в себе не самые приятные секреты.
Так ли круто иметь очень высокий подъем стопы
Ходить и жить с чрезвычайно высоким подъемом ног не так идеально, как кажется на первый взгляд. Начнем с того, что на самом деле ни у кого нет ступней идеальной формы, чтобы соответствовать форме высокого каблука. А для тех, кто близок к этому, жизнь может быть довольно некомфортной.
На самом деле существует состояние, известное как варусная стопа, которая, по сути, за счет искривления, представляет собой стопу с высоким подъемом даже в положении стоя, что, несколько имитирует знаменитый тип стопы Барби. Эта патология наследственная.
У других такая ступня может быть симптомом других заболеваний, таких как инсульт, церебральный паралич, расщелина позвоночника.
Полые снизу ступни могут вызывать и другие проблемы, от так называемых молоточковых пальцев до нестабильности при ходьбе и мозолей на подушечках, пятке или боковых сторонах стопы. Некоторым людям могут потребоваться ортопедические изделия, фиксаторы, ночные шины и даже хирургическое вмешательство для устранения симптомов, если они достаточно серьезны.
Стоит ли подражать Барби
Наличие постоянно высоких подъемов также может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как подошвенный фасциит и плюсневая боль, которая характеризуется острой, ноющей или жгучей болью в подушечках стоп.
Пребывание стопы в неестественном положении в течение длительного периода времени увеличивает риск мышечного дисбаланса, растяжений лодыжек, болей в стопе, икроножных мышцах и образования мозолей.
Даже если ты временно сгибаешь ступни, ты рискуешь получить травму — особенно если ты делаешь это снова и снова или держишь ногу в таком положении в течение длительного периода времени, например, когда носишь очень высокие каблуки.
Операция «под Барби»
В последние годы также наблюдается рост популярности процедуры "Нога золушки", при которой стопа хирургическим путем изменяется, чтобы стать эстетически более красивой. Ее также можно использовать для лечения вывихнутой стопы и болезненных мозолей. На самом деле, последнее, что нам нужно как обществу, — это очередной бум хирургических процедур и быстрых решений, направленных на достижение нереалистичных стандартов красоты.
А польза-то есть?
Время от времени сгибать ноги, как Барби, все же может быть полезно. Для начала, поднятие пальцев ног вверх, а затем снова опускание может быть полезно тем, у кого есть подошвенный фасциит, поскольку это движение растягивает связки подошвенной фасции, устраняя стянутость и ослабляя болезненность. Это также может благотворно повлиять на равновесие, а подъемы на пятках, например, могут помочь укрепить икроножные мышцы. Все это безопасно, если выполнять в течение короткого промежутка времени.
При этом нужно держаться за что-то, чтобы стабилизировать тело, а также делать это в течение нескольких секунд. Рекомендуется использовать стул. Старайся напрягать подъемы не более трех попыток по 10-15 секунд. Лучше делать это на ковровом покрытии, это обеспечит большую амортизацию и уменьшит дискомфорт в подушечках пальцев.
И то, что у тебя это получится далеко не сразу — совершенно нормально. В конечном счете, для большинства людей иметь ноги Барби — нереалистично, а для тех, кто близок к такому подъему от природы, это может быть довольно болезненной реальностью.