Певица Наталья Чистякова-Ионова, выступающая под творческим псевдонимом Глюкоза, рассказала подписчикам, как научиться быть счастливым и поделилась своими секретами хорошего настроения.
«Красота — это не фильтры, не фотошоп, не визажисты, не стремление быть похожим на кого-то. Быть красивой очень просто. Какой секрет? Нужно ощущать счастье!» — написала Наталья под фото, которое очень контрастировало с ее словами.
После она отметила, что для «того, чтобы счастье освещало внутренний и внешний мир человека, нужно не так уж много».
«Вы не станете счастливее с повышением зарплаты или поездкой заграницу, с телефоном последней модели или туфлями от самого именитого бренда. Точно так же, потеряв что-то очень важное в жизни, вы не станете более несчастными, несмотря на боль. Счастье там, где в ваших объятьях муж и дети. Где вы, проснувшись, танцуете под любимую песню и готовите завтрак. Где по дороге на работу дочитываете интересный роман. Где всей семьей смотрите кино на выходных и обязательно выбираетесь на природу», — продолжила рассуждать артистка.
Тем, кому сложно воспринимать абстрактные примеры счастья, звезда расписала несколько рекомендаций, которые нужно выполнять ежедневно.
⠀⠀
«1. Улыбайтесь. Когда вы улыбаетесь даже без повода — организм думает, что вы счастливы.
2. Делайте упражнения. Не обязательно готовиться к подъему на Эверест, конечно:) но банальная разминка и растяжка заставит вас чувствовать себя совсем по-другому.
3. Час до сна посвятите себе и любимым делам.
Отложите телефон и забудьте о нем перед сном. Вместо этого принимайте ванну, слушайте музыку, глубоко дышите и отдыхайте», — порекомендовала певица.
Однако пост артистки взволновал подписчиков. Поклонники отметили, что звезда очень изменилась в последнее время. По их мнению, певица в чем-то или ком-то очень сильно разочаровалась и старается изо всех сил держаться. В частности, делясь такими рекомендациями.
«Наташа на последних ваших фотографиях вы не выглядите счастливой и красивой», «Грустное лицо без блеска в глазах, грусть и пустота», — писали фолловеры.
