Источник: @fkirkorov

Король российской поп-музыки Филипп Киркоров (52) на премии «Больше, чем звезды» приятно удивил поклонников. Певец появился перед камерами заметно постройневший. В разговоре с журналистами он признался, что похудел на 40 килограммов.

Во время церемонии Филипп Киркоров не отказывал себе в угощениях. Как сообщает «Комсомольская правда», певец позволил себе булочки, но при этом отказался от алкоголя. Диета, которой придерживается артист, на самом деле простая и позволяет есть все, что хочешь.

Филипп Киркоров увлекся интервальным голоданием. Самая популярная разновидность этой диеты — не есть 16 часов подряд, а оставшиеся 8 можно ни в чем себе не отказывать. Все же певец ограничил себя в сладостях и газировках, которые он так любит. Кроме того, он не пропускает тренировки в спортзале.

С точки зрения здоровья интервальное голодание — не самая полезная диета. Николай Басков тоже увлекся несбалансированным рационом — монодиетой. Благодаря ей певец заметно похудел.  
 

Вас может заинтересовать