Осознанный сон — это состояние, когда ты понимаешь, что спишь, но способна управлять сном. Именно осознанные сновидения помогают выбрать оптимальный вариант для преодоления трудностей. В мире грез ты можешь проиграть сотни ситуаций и прийти к верному решению, которое принесет успех в реальности. Не у всех это получается сразу. Не отчаивайся. Настойчивость, тренировки — и ты у цели!
Как попасть в такое сновидение?
Прежде всего ты должна осознать, что находишься во сне. Выяснить это довольно просто. Посмотри на свои ладони. Если ты отчетливо видишь каждый изгиб, можно с уверенностью сказать, что ты бодрствуешь. Если все расплывается и ты сразу не можешь сфокусироваться, то ты спишь.
Потренируйся выходить из состояния сна. Как только у тебя получится это делать на автомате, можно предпринять более серьезные исследования. Не опирайся на чей‑то опыт. Исследуй все сама, так ты будешь лучше ориентироваться в мире, который сама же создала. Как только ты освоила эти шаги, можешь смело переходить к планированию той или иной ситуации. Здесь тебе помогут твоя фантазия и подсознание. Они предложат варианты действий, на которые ты способна, но от которых почему‑то отказывалась в реальности. Возможно, именно такой сюжет поможет тебе в будущем.
Человек, умеющий путешествовать в мире грез, более стрессоустойчив и может находить неординарные подходы к проблемам. Если ты устала от серых оттенков реальности, ищи спасение в собственных снах. Возможно, именно такой способ сможет выявить твои скрытые таланты.
