Боди-балет: видеокомплекс упражнений
Что такое боди-балет и в чем его плюсы? Что он дает фигуре и здоровью? Балерина педагог-балетмейстер, основатель студии Mayak Dance Алина Маяковская рассказывает об этом и показывает упражнения: для укрепления стоп, поясницы и улучшения растяжки.
Для читателей Лизы студия МАЯКDANCE дарит скидку 20% на все абонементы студии по промокоду «Лиза».
Пришли его в группу школы танцев в Телеграме или во ВКонтакте, и он активируется.
Если ты давно хотела погрузиться в мир танца, почувствовать себя более раскованной и уверенной в своем теле, развить гибкость и пластику, научиться выражать свои чувства и эмоции через движения, — педагоги Школы танцев и фитнес-студии МАЯКDANCE с удовольствием помогут тебе в этом.
На данный момент открыт набор по следующим направлениям:
- боди-балет,
- стретчинг/барре,
- контемп,
- экспериментальная хореография,
- high heels,
- танго.