Как достичь правильного микроклимата в семье? 6 правил от психолога

Эмпатия ­­­– способность чутко воспринимать внутренний мир другого человека и сопереживать ему.

Довольно частая ошибка в семейных отношениях — судить о потребностях и чувствах другого человека, сравнивая его с собой: часто это приводит к разногласиям.

В семье со здоровым микроклиматом ее члены понимают, что каждый человек  – уникален, его любят за эту уникальность и ценят ее.

Ключ к общему счастью  – понимать желания и потребности каждого члена семьи.

Правило №2 — поддерживать друг друга

Задумайтесь: создавая семью, вы будто вместе садитесь в машину или самолет, чтобы отправиться в счастливое будущее. Теперь вас можно назвать экипажем, и у каждого в нем есть свои обязанности и роли.

В пути могут случиться «поломки» и другие неприятности, но по правилам ты не можешь покинуть корабль и бросить экипаж, сославшись на свои заботы.

Важное правило для крепкой семьи — подставить плечо и помочь друг другу в трудной ситуации, отодвигая свои интересы на второй план.

Любую проблему можно решить. Главное — объединить усилие всех членов семьи.

Правило №3 — быть открытым в отношениях

Здоровый микроклимат в семье не может быть без доверия и возможности сказать близким все. Духовная же близость рождается, когда каждый член семьи существует автономно, но не чувствует эмоциональных границ и отчуждения.

В счастливых семьях есть традиция делиться своими впечатлениями и прислушиваться к мнению каждого, не зависимо от возраста и семейного статуса. Например, рассказывать за ужином о трех хороших событиях, которые сегодня произошли с каждым.

Делиться нужно не только радостями — именно поддержка близких и их взгляд на проблему помогут решить ее.

Чаще говорите членам своей семьи, что любите их. Говорите о том, как цените вашу семью и ваши отношения. Рассказывайте с благодарностью, как совет или поступок близких помог вам —  не скупись на эмоции и щедро делись ими. Улыбка, хорошее настроение, внимание к любимым домочадцам покажет, как ты рада, что они есть в твоей жизни.

Правило №4 — иметь общие цели

В крепких и дружных семьях обязательно есть общие цели: каждый член семьи делает посильный вклад, чтобы добиться их.

Пока будете достигать намеченного результата, согласие, взаимопонимание, взаимопомощь и доверие будут расти. А именно они помогают сделать микроклимат в семье здоровым.

Более того, обсуждая процесс, вы будете больше общаться, лучше узнавать и понимать друг друга. Это необходимо, ведь каждый день происходит что-то новое, мы  приобретаем новый опыт и меняемся.

Если хотите долго идти по жизни «рука об руку», чаще делитесь  взглядами на жизнь и выводами. Вкус общей победы и успеха сделает ваш семейный союз крепким и счастливым.

Правило №5 — осознанно создавать положительные эмоции

Счастье ваших близких в Ваших руках. Разве Вам не хочется создавать положительные эмоции для любимых людей и себя? Такое «творчество» — обязательное условие здорового микроклимата в семье.

А еще эмоции заразительны. В счастливой и здоровой семье все ее члены понимают, как тесно они связаны друг с другом и осознают свое влияние на семейное психологическое здоровье.

Мой совет для поддержания здорового микроклимата в семье — почувствовать свою личную ответственность за общее счастье.

Правило №6 — любить и благодарить друг друга

Для семьи эти пункты наиболее важны и значимы, поэтому ими я и подвожу итог.

Без любви и взаимной благодарности все, о чем мы говорили выше, теряет смысл.

Есть ли жизнь без любви? Конечно, есть.

А есть ли семья без любви? Конечно, нет!