Обсуждение. Спокойствие, только спокойствие: причины повышенной тревожности и методы ее преодоления

Про сон это верно, они с тревожностью рядом ходят — второе вызывает первое. Я после таких переживаний пустырник форте эвалар принимаю, он меня хорошо успокаивает и довольно быстро. Особенный стресс был пару недель назад на дистанционке — тогда и начала его пить, благодаря ему наверно с сыном в прах не разругались