Асексуальность: признаки и причины отсутствия влечения

Далеко не все люди осознают или способны признать свою асексуальность. Чтобы проверить себя, можешь пройти специальный тест.

1. Насколько часто ты ощущаешь сексуальное влечение к другим людям?

1. Никогда

2. Редко

3. Иногда

4. Часто

2. Важна ли для тебя интимная близость?

1. Не важна

2. Иногда

3. Довольно важна

4. Очень важна

3. Как часто тебя посещают сексуальные фантазии?

1. Никогда

2. Иногда

3. Довольно часто

4. Постоянно

4. Чувствуешь ли ты влечение к противоположному полу?

1. Нет

2. Нейтрально отношусь

3. Иногда

4. Часто

5. Вызывает ли у тебя дискомфорт интимная близость?

1. Постоянно

2. Часто

3. Иногда

4. Нет

6. Предпочитаешь ли ты эмоциональную близость и общение без сексуальной составляющей?

1. Часто

2. Довольно часто

3. Иногда

4. Никогда

7. Нужна ли тебе для счастья интимная близость?

1. Не нужна

2. Иногда

3. Часто

4. Нужна

8. Является ли твоя сексуальность жизненно важной проблемой?

1. Нет

2. Иногда

3. Довольно часто

4. Постоянно

9. Ощущаешь ли ты себя комфортно без сексуальной активности?

1. Да

2. Часто

3. Иногда

4. Нет

10. Тебе интересны эротические фильмы?

1. Нет

2. Иногда

3. Часто смотрю

4. Смотрю регулярно

Если большинство ответов 1-2, возможно, ты асексуал, либо для тебя характерна такая тенденция; 3-4 — у тебя все нормально с сексуальностью.

Признаки асексуальности

Асексуальность может проявляться по-разному, но есть общие признаки, которые характеризуют это явление:

• Тебе не интересен секс. Может быть, у тебя нет желания интимной близости или была попытка, но возбудиться не получилось.
• Другие люди тебя не заводят. Асексуалы могут испытывать стремление мастурбировать, но их не возбуждают другие люди.
• Секс не является мотивацией. Когда речь идет о сексуальном влечении, ты ощущаешь отчуждение.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков, человек может относить себя к асексуалам.

Асексуальность как ментальная потребность

Отсутствие сексуального влечения может быть не только физиологической особенностью, но и сознательным выбором человека. Сегодня многие стремятся к платоническим отношениям без интима. Таких людей в России около 10%. Они ставят во главу угла карьеру, саморазвитие, путешествия и не готовы тратить время и силы на близость.

При этом они не являются импотентами, а предпочитают духовное общение физическим контактам. Некоторые люди склонны жить в виртуальном мире, где фантазии заменяют реальность. Им не требуется интимная близость: любимый человек для них — лишь объект романтических мечтаний.

Виды асексуальности

Под этим термином может скрываться множество различных идентичностей:

• Демисексуалы. Большинство людей не готово вступать в интимную близость с незнакомцами. Но есть и те, кому необходимо время, чтобы узнать человека, почувствовать к нему привязанность, доверие, установить эмоциональную связь. Такие люди именуют себя демисексуалами.
• Грейсексуалы. Они либо испытывают очень слабое влечение, либо не ощущают его совсем. Если человек переживал это чувство хотя бы несколько раз в жизни, и возникало желание полового контакта, его вполне можно отнести к грейсексуалам.
• Аромантики. Многие асексуалы очень романтичны, но есть и те, кто не испытывает возвышенных эмоций. Они отличаются повышенной тревожностью, поскольку боятся отказа. Конечно, аромантики не всегда асексуальны.
• Деми- или грейромантики. Если человек может влюбиться лишь после установления доверительных отношений, его можно назвать демиромантиком. Грейромантики редко испытывают романтические чувства, при этом такие эмоции достаточно слабые.

Перечисленные градации довольно условны и могут меняться в течение жизни человека.

Фригидность и асексуальность

Не стоит путать эти два понятия. Фригидность относится к категории дисфункций и часто спровоцирована психологической травмой. Холодность может проявляться не ко всем людям, а к конкретному человеку. Фригидность иногда бывает следствием религиозного воспитания, если секс в данной парадигме рассматривается как нечто греховное и постыдное.

Асексуальность и целомудрие

Асексуальность — это изначально физиологическая особенность. Даже если человек предпочитает духовные, платонические отношения, в основе такого выбора лежит отсутствие потребности в сексе, равнодушие или отвращение к интиму.

Целомудрие отличается тем, что это осознанный отказ от секса. Человек может испытывать весьма сильное желание, но по ряду причин выбирает не следовать ему. Асексуалы, наоборот, даже не сталкиваются с подобными эмоциями, поэтому для них отсутствие в жизни интима не является проблемой и не требует волевых усилий.

Асексуальность и чайлдфри

Чайлдфри — люди, которые сознательно отказываются от продолжения рода. При этом они могут отличаться высокой сексуальностью, но дети для них не являются целью полового контакта. И наоборот, асексуал может вынужденно вступать в интимную близость с партнером для продолжения рода, не ощущая влечения.

Осложнения асексуальности

Асексуалы вполне могут жить в одиночестве или заводить семью и вступать в половой контакт с партнером исключительно из-за желания иметь ребенка или уважения к потребностям любимого человека. Главное — внутренне принять эту особенность и не чувствовать себя ущербным. Но у некоторых из них могут возникать конфликты, недопонимание с окружающими.

Если в браке находятся асексуал и человек с сильной половой конституцией, несмотря на нежные чувства и взаимное уважение, в интимной сфере они могут ощущать себя некомфортно. Для одного это будет травмирующий опыт и попытка наступить на свои эмоции ради отношений, а другой будет искать «приключений» на стороне.

Когда в общении с окружающими человек заявляет о своей асексуальности, его могут воспринимать как психически нездорового. Это сильно бьет по самооценке. Так что первое, над чем стоит поработать, — это принятие особенностей своего организма.

Кроме того, асексуальность может проявляться лишь в определенный период жизни и быть этапом взросления. Когда человек становится старше и в своих мыслях выходит за пределы общественных или семейных стереотипов, в нем может проснуться интерес к половым контактам.

Поскольку каждый из нас живет не в вакууме, а в определенной среде, последняя может определять и уровень сексуальности. Например, когда человек много работает, без выходных, у него может просто не оставаться сил и желания близости.

Таким образом, единственная сложность, с которой могут столкнуться асексуалы, — это непонимание со стороны общества. Но проблема легко решается, если не акцентировать на ней внимание окружающих и принимать особенности своего тела.

Стоит ли обращаться к специалистам

Асексуальность не является физическим или психическим заболеванием. Если тебе комфортно с этим состоянием, и оно никак не влияет на качество жизни, медицинская помощь не нужна. Иное дело, если отсутствие полового влечения становится причиной развития внутренних комплексов или конфликтов в семье. В этом случае стоит подойти к решению проблемы комплексно: пройти обследование и посетить психолога.

Если ранее у тебя с интимной близостью было все в порядке, а теперь влечения нет, это может быть симптомом гормональных нарушений, скрытого заболевания или депрессии. Асексуальность не приговор. Сегодня многие люди отмечают, что не ощущают сексуального возбуждения и потребности в половом контакте. Главное, чтобы данная особенность не влияла на самооценку и качество жизни.