Я всегда стремилась стать лучше — занималась спортом, следила за собой (мне уже за 45, но дают все меньше лет на 10), выступала на всех капустниках на работе, выучила французский и т.д. В общем, была «образцово-показательной» И только недавно поняла, как ошибалась, — ведь все это я делала не для себя, а для мужчин.

Моей дочери 19 лет, она встречается с парнем. Саша часто к нам приходит, и вот на очередной ужин я, как обычно, сделала его любимый пирог с грибами. А дочка спросила, почему я все время пеку одно и то же, ведь мне и другие пироги удаются, например, французский киш. Я пожала плечами, а сама задумалась. Когда-то Саша сказал, что его мама готовит пироги лучше всех на свете. Неужели я стала соревноваться с его мамой? А вдруг ему не понравится моя стряпня? Потом поймала себя на мысли, что перед каждым его приходом прихорашиваюсь, а если они приходят неожиданно, впадаю в панику. Вдруг он увидит маму своей девушки в неопрятном виде?

Эта мысль меня поразила — мое настроение, оказывается, зависит от того, что подумает парень моей дочери. Я стала раскручивать эту тему и, наконец, призналась себе в том, что всегда была зависима от мужчин. В детстве боялась неодобрения отца. Когда у всех подруг были парни, а у меня нет, я переживала только из-за того, что папа, всегда эффектный и популярный у женщин, считает меня неудачницей.

Когда познакомилась с первым мужем, стала во всем копировать его маму — так боялась сделать что-то, что ему не понравится. Когда познакомилась со вторым мужем, стала вместе с ним ходить в фитнес. Мне не нравился клуб, большие группы, вставать в 6 утра. Но я слов об этом не сказала, чтобы он не счел меня слабачкой. А толку-то — мы разошлись…

На работе было то же самое: о чем бы шеф ни попросил, я соглашаюсь и периодически превращаюсь из опытного специалиста в его девочку на побегушках. Сейчас я снова одна и, кажется, выбрала объектом зависимости парня своей дочери. Я уже ненавижу себя за это, но вырваться из порочного круга не могу. Подскажите, как перестать волноваться о том, что думают обо мне мужчины?

Мнение психолога

Ольга Крайнова, психолог, основатель школы «Хорошая жена»:

«Бедная Зоя! Будучи уже взрослой женщиной, она впервые осознала, что всю жизнь подавляла свои желания в угоду другим людям. Это ужасно вот так однажды «проснуться» и понять, что ты прожила жизнь, удовлетворяя чужие желания, и стараясь быть хорошей для всех. Когда посвящаешь все свое время обслуживанию чьих-то интересов, то сама становишься тенью — невидимой, незначительной. Поэтому важно соблюдать грань между тем, сколько ты даешь окружающим, и тем, сколько получаешь от них. Первое, что нужно сделать Зое, — переключить внимание на собственные желания и предпочтения. Пусть она спросит себя: «Чего я хочу?», «Что интересно мне?» И хватит уже печь пироги для Саши! Пусть готовит что-нибудь вкусненькое для себя — каждый день.»

Кино поможет

Похожая ситуация показана в комедии «Счастье быть одной» Лауры Моранте, которая как раз идет сейчас в кино. Это вдохновляющая история о борьбе с комплексами, о том, как полюбить себя, обрести гармонию. Для женщин фильм обладает психотерапевтическим эффектом и вполне заменяет пару походов к психологу или подружкам. А для мужчин это кино — практическое пособие по женской психологии.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен