Lisa.ru
10.09.2020

Омлет с кальмарами

4
порций
235
на 100 грккал
60
мин
Омлет с кальмарами

Нам понадобится

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

  1. Белую часть лука-порея нарезать кольцами, сладкий перец —кубиками. Порей и перец обжаривать 3 мин. Добавить кальмары, перемешать и жарить на сильном огне 2 мин. Посолить и поперчить. Снять с огня. Яйца, молоко, соевый соус взбить и поджарить омлет.

  2. Выложить на одну половинку омлета кальмары с овощами, аккуратно с помощью деревянной лопатки сложить омлет пополам, готовить еще 3—5 мин. Переложить омлет с овощами и кальмарами на тарелку, украсить веточкой петрушки и подать на стол.

Похожие рецепты
Ничего не найдено.