Обсуждение. Как поднять иммунитет взрослому: 9 советов, которые работают

Полезные советы, я на себе заметила, что бассейн и баня хорошо помогли укрепить иммунитет, к тому же я пью регулярно эваларовский куркумин — он помогает бороться с вирусами и устраняет воспаления в организме. Всем богатырского здоровья!

Для профилактики вирусняков занимаюсь закаливанием, спортом,люблю имбирный чай) Ещё взяла себе на фитомаркет.ру Эвалар витамин С, шипучие таблетки. Один курс приема-10 дней) моя дозировка 900 мг) При желании можно повторить) После консультации с врачом)

витамины+питание+прогулки+режим — составляющие здоровья, как у взрослого, так и у ребенка. Еще сейчас из-за эпидемии нужно регулярно принимать витамины. Нравится комплексы на основе бузины — дает хороший отпор вирусам. Я и детям нашла подобный препарат с бузиной и цинком — бэби эвалар иммунитет.