Если ты страдаешь бессонницей или склонна рано просыпаться по утрам, недавнее открытие ученых окажется для тебя чрезвычайно полезным. Специалисты выяснили, почему сон представительниц прекрасного пола такой чуткий и отличается от мужского.
Поводом для исследования стал любопытный факт: мужчины могут крепко спать в течение всей ночи, а женщины пробуждаются от любого шороха. При этом мужчины позже ложатся и с большим трудом встают по утрам. А женщины к концу дня чувствуют себя измотанными, поэтому раньше отходят ко сну.
По сообщению The Daily Mail, такая разница обусловлена «внутренними часами», которые у прекрасных дам спешат на 1,7-2,3 часа. Выяснить это удалось, понаблюдав за 25-ю мужчинами и женщинами.
В связи со спешащими «внутренними часами» женщины на 50% чаще мужчин сталкиваются с проблемами со сном.
Если ты рано засыпаешь и просыпаешься, а твой партнер ворчит и жалуется, расскажи ему о «внутренних часах».
Режим дня по биоритмам: как продлить молодость
Это не миф, а доказанный факт существования определенной цикличности процессов в организме. Как жить, прислушиваясь к биоритмам, для здоровья и для красоты.
