Соединяясь, полезные свойства чая и молока усиливаются 

Источник: unsplash.com

Правильно заваренный листовой чай, независимо от вида, насыщен активными веществами. С добавлением натурального молоко эти вещества раскрывают свойства друг друга.

У чая есть свои особенности и полезные свойства: 

  • В его составе сохраняются дубильные вещества, антиоксиданты и полифенолы, флавоноиды и теин; 
  • В нем содержатся микроэлементы и витамины, которые положительно действуют на иммунную систему человека. 
  • Он восстанавливает силы и помогает бороться с инфекциями.

Свойства молочного продукта также уникальны:

  • Молоко способствуют быстрому выведению избыточной жидкости из организма;
  • Обладает способностью выводить токсичные вещества и снижать их негативное воздействие на организм. 
  • Богато питательными веществами, необходимыми для оптимального роста и здоровья костей: белком, кальцием, калием и фосфором. 

Чай с молоком может решить ряд проблем со здоровьем

Источник: unsplash.com

Проблемы с нервной системой

  • Чай с молоком снижает негативное влияние теина (аналога кофеина) на организм. Чем больше концентрации молочных ферментов в напитке, тем меньше становится процентная доля кофеина. 
  • Молочный чай рекомендуется употреблять тем, у кого есть проблемы с нервной системой. Некрепкая заварка будет работать как успокоительное.

Непереносимость лактозы

  • Многие отказываются пробовать такой напиток, так как имеют непереносимость лактозы (или просто не любят молочные продукты). Чай с молоком улучшает усвояемость белков молока и кальция, поэтому такой напиток подойдет людям с гиполактазией.
  • Молоко — кладезь полезных веществ, но не каждый организм способен его переварить. Если же добавить его в чай, то это снизит тяжесть молочных ферментов. Дело в том, что тяжелые белки и жиры вступают в реакцию с активными элементами чая и растворяются. 

Боли в животе

  • А ты знала, что при гастрите и язве рекомендуется пить чай с молоком? Иногда при обострениях организм плохо переносит даже слабо заваренный чай. Зато молоко может смягчить напиток и успокоить раздраженную слизистую пищевода.
  • Напиток также улучшает микрофлору кишечника. Он благотворно влияет на слизистую желудка во время заболеваний ЖКТ.

Упадок сил

  • Если во время болезни у тебя пропал аппетит (но съесть все равно что-нибудь надо), обрати внимание на этот питательный напиток. Он поможет восстановить силы. Ведь в нем масса витаминов группы В, витамины С и РР, а также важные микроэлементы: калий, медь и йод.
  • Напиток повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, нормализует давление.
  • Тонизирует сосуды и насыщает организм питательными элементами благодаря молочным ферментам.

Какой чай с молоком полезнее: зеленый или черный

Источник: unsplash.com

Зеленый чай

  • Быстро утоляет жажду.
  • Необычное сочетание продуктов может воспринять не каждый организм. Как результат, может появиться тяжесть, связанная с индивидуальными особенностями или сверхчувствительностью к компонентам.
  • И еще: зеленый чай с молоком лучше не пить натощак. Ценный состав напитка в этом случае будет раздражать слизистую внутренних органов. 

Черный чай

  • Имеет мочегонный эффект, поэтому этим напитком не стоит увлекаться (особенно перед сном). Остальные же его «вредные» качества не доказаны.
  • Содержит более 200 полезных веществ, свойства которых не исчезают при добавлении молочного продукта.
Некоторые зарубежные исследования показывают, что белок, содержащийся в молоке – казеин нейтрализует вещество, содержащееся в чае – катехин, которое является мощным антиоксидантом. 

Если имеются какие-то медицинские противопоказания, то употреблять чай с молочным компонентом нежелательно. Если же никаких особых рекомендаций нет, то при правильном употреблении чай с молоком принесет организму только пользу. Если ты любишь этот напиток, то смело включай его в свой рацион. Чашечка свежезаваренного чая с молоком подарит хорошее самочувствие на весь день. 

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен