Источник: здесь и далее pexels.com

Ингаляции
Промывание
Прогревание
Ванночки для ног
Вместо капель
Как лечить детям
Когда идти к врачу

Ринит (а если не по-научному, то насморк) — проблема, знакомая каждому. Порой он может сопровождать заболевания или может возникнуть сам по себе. Может быть аллергическим или вирусным. В любом случае, он не слишком приятен. Особенно, если не успел сходить в аптеку и купить специальные капли или спрей. Но и дома быстро вылечить насморк можно буквально подручными средствами, без лекарств.

Как вылечить насморк в домашних условиях: 5 рецептов

Ингаляции

Паровые ингаляции с лекарственными растениями — очень эффективное народное средство от насморка. Горячий пар вместе с действующими веществами попадает глубоко в дыхательные пути, облегчает выход слизи, улучшает дыхание, увлажняет слизистую и снимает отечность, заодно и общее состояние улучшает.

Специальный ингалятор приобретать не нужно. Достаточно нагреть кастрюлю с водой (доводить до кипения не обязательно, главное, чтобы появился пар). Добавь в воду немного травяного отвара или капни пару капель эфирного масла. Поставь кастрюлю на ровную поверхность и наклонись над ней на 20-30 минут. Пар не должен быть слишком горячим. Глубоко вдыхай-выдыхай через нос. Сверху можно накрыться полотенцем.

Делать ингаляции можно не раньше, чем через час после еды, а после процедуры желательно пару часов не выходить на улицу.

Для лечения подойдут ромашка, шалфей, тимьян, розмарин, эвкалипт, сосна, мята.

Проверенный способ, которым пользовались еще наши родители (и их родители) — дышать над картофелем. Для этого его нужно сварить в мундире, слить воду и дышать над паром от клубней.

Ингаляции запрещены при высокой температуре, повышенном давлении, легочной недостаточности и склонности к носовым кровотечениям — высока вероятность усугубить проблемы.

Вместо пара можно также подышать над свежими луком или чесноком — разотри их в кашицу и используй как лекарство.

Промывание

Если под рукой нет специальных спреев с морской водой и даже физраствора (хотя он отлично помогает от насморка), полезную для носа жидкость можно сделать самостоятельно.

Размешай 2 ч. ложки обычной соли в стакане теплой воды. Как альтернативу рекомендуют также использовать пищевую соду. Важно, чтобы соль полностью растворилась — кристаллы могут спровоцировать раздражение. Можно добавить каплю йода для большей дезинфекции.

Осуществлять процедуру удобнее пипеткой, шприцом без иглы или спринцовкой. Делать ее можно 3-4 раза в сутки.

Промывание — необходимый этап при борьбе с ринитом. Оно помогает вывести лишнюю влагу, очистить носовые ходы, удалить частички грязи и пыли, микробы и аллергены, снять воспаление. Эффект капель после него усиливается.

Прогревание

Очень простой, доступный и даже приятный способ. Тепло помогает снять отек и разжижает слизь.

Можно прикладывать к носу салфетку, смоченную горячей (но не слишком) водой — 3-4 раза в день на 2-3 минуты ли же сделать сухие мешочки, наполнив их горячей солью, приложить их к носу и держать до полного остывания.

Если есть склонность к носовым кровотечениям, способ необходимо применять очень осторожно.

Ванночки для ног

Распаривание ног с горчицей — старый и проверенный метод, который можно применять уже при начальных признаках ОРВИ. Горячая вода прогревает, а горчица дает антибактериальный эффект, заодно улучшая состояние.

Налей в таз горячую воду (не кипяток), насыпь 2-3 ст. ложки сухой горчицы. Ставь в таз ноги на полчаса. Если вода будет остывать, подливай еще горячей. После процедуры ноги нужно вытереть насухо и надеть теплые носки, затем можно посидеть (а лучше даже полежать) в тепле, рекомендуется выпить горячий чай. Процедуру можно повторять 1 раз в сутки в течение нескольких дней, пока ринит не пройдет.

Парить ноги в ванночке с горчицей нельзя при высокой температуре, гипертонии, варикозе, повреждениях кожи на ногах, во время беременности и при обострении хронических болезней.

Вместо капель

Сок алоэ

Это растение широко используется при лечении многих заболеваний (кожных, желудочных, например), а также для устранения насморка. Его сок обладает бактерицидными свойствами, снимает отечность, увлажняет слизистую, повышает иммунитет.

Срежь свежий лист алоэ, заверни в бумагу и убери в холодильник на ночь. Затем выдави из него сок и закапывай трижды в сутки по 5 капель. Можно разбавить их кипяченой водой (особенно во время использования детям).

Морковный или свекольный сок

В этих овощах много витаминов (С, А, Е, В), полезных для нашего организма, а сок помогает лечить все заболевания носоглотки, снимая воспаление, отек, разжижая слизь и способствуя ее легкому выведению.

Помой и очисть свежие морковь или свеклу, натри на мелкой терке, отожми с помощью марли. Дай соку настояться в прохладном месте. Закапывай по 1-2 капли дважды в сутки. Можно смешивать оба сока между собой, можно добавлять сок алоэ. По желанию можно разбавить водой.

Как в домашних условиях быстро вылечить насморк детям

К выбору средств для детей важно подходить осторожно, ведь многие могут вызвать аллергию или ожог слизистой.

Нельзя применять:

  • горчицу (в любом виде);
  • маслянистые капли;
  • ингаляции с эфирными маслами;
  • закапывание грудного молока;
  • капли из свежего сока растений.

Если появилось чихание, кашель, сыпь на коже, зуд от какого-либо из домашних лекарств, лечение необходимо сразу прекратить.

Для того, чтобы снять отечность и очистить полость носа от слизи, подойдет промывание физраствором, раствором морской соли или пищевой соды. Делать это необходимо 3-4 раза в сутки. Если ребенок капризничает и не дает ничего капать, можно смочить раствором жгутики из ватных дисков и вставить их в нос минут на 10.

Для борьбы с бактериями и лечения можно применять отвары из трав и растений: ромашки, дубовой коры (они обладают антисептическим эффектом), календулы, мяты, листьев смородины, малины, облепихи, земляники.

Можно использовать масла из растений для втираний (обрабатывать спину, ноги). Но очень важно следить, чтобы не возникло аллергической реакции.

Отвар обязательно должен быть остывшим (не горячим).

Помимо применения народных рецептов важно следить за тем, чтобы в комнате, где находится ребенок, был достаточно увлажнен воздух (для этого можно использовать увлажнитель или, как минимум, просто периодически опрыскивать помещение из пульверизатора). Также очень важно поступление свежего воздуха — нужно регулярно проветривать, при возможности чаще гулять. Применение безопасных средств и правильная гигиена обеспечат ребенку более быстрое выздоровление.

Когда идти к врачу

Ринит — это не болезнь, а лишь симптом. Его можно приглушить (и для этого домашние средства вполне подойдут), но, если не лечить само заболевание, он может проходить очень долго. Поэтому консультация врача нужна в любом случае — особенно если насморк затянулся.

Есть и такие особенности насморка, которые требуют незамедлительного обращения к врачу:

  • он появился после травмы головы;
  • сопровождается сильным повышением температуры;
  • сопровождается отечностью носа, лба, щек, глаз, помутнением зрения;
  • сильно болит горло или появился кашель;
  • выделения имеют резкий неприятный запах;
  • выделения серые или желто-зеленые.
Вас может заинтересовать