100-летний ветеран Второй мировой войны Юджин Руссо раскрыл секреты своего долголетия. Среди основных факторов он назвал отказ от сахара и соли, а также ежедневное употребление рюмки водки. Об этом пишет The Atlanta Journal-Constitution.
Юджин Руссо, проживающий в Нью-Йорке, связывает свое долголетие со здоровым образом жизни. Он предпочитает блюда из баклажанов и рыбы, а также регулярно употребляет овощи и фрукты.
С 70 лет он перестал добавлять в пищу сахар и соль, что, по его словам, позволило ему избежать необходимости принимать большое количество лекарств. Ветеран отмечает, что у него до сих пор здоровые зубы и волосы. Помимо этого, Руссо долгое время занимался бодибилдингом.
С 2013 года мужчина живет с племянником Натом Галасси и его женой Ольгой в штате Джорджия. 85-летние супруги с любовью и уважением относятся к мужчине, называя его ласково «дядя Ю». Ольга считает, что секрет долголетия Руссо кроется в его оптимизме и стремлении к победе.
«Он всегда настроен оптимистично, встает, даже если чувствует себя плохо. Никогда не жалуется и не говорит негативные вещи», — рассказала она.
По словам Ольги, на хорошее состояние Руссо также влияет умеренное употребление алкоголя. Он ежедневно выпивает рюмку водки и предпочитает вино на ужин.
Недавно мы рассказывали, что 106-летняя женщина назвала секрет долгой жизни.
