- Как работают питательные маски и когда они нужны
- Базовые правила нанесения и 6 рецептов питательных масок
- Несколько предосторожностей
Кожа лица ежедневно подвергается воздействию температур, ветра, сухого воздуха помещений и ультрафиолета, из-за чего нарушается ее гидролипидная мантия и снижается уровень естественного увлажнения. В результате появляются шелушения, ощущение стянутости, тусклый цвет и повышенная чувствительность. Восстановить баланс и красоту помогают косметические средства с высоким содержанием липидов, витаминов и жирных кислот, однако качественная питательная маска для лица в домашних условиях может быть не менее эффективна, чем фабричный продукт. Главное — понимать, какие ингредиенты работают и как их сочетать.
Как работают питательные маски и когда они нужны
Питательная маска отличается от увлажняющей тем, что ее задача — не просто насытить кожу водой, а доставить в клетки липиды, витамины и микроэлементы, которые восстанавливают защитный барьер. Жиры и жирорастворимые витамины в составе проникают в роговой слой, смягчают его и создают условия для удержания влаги. Именно поэтому питательные восстанавливающие маски для лица особенно полезны в осенне-зимний период, после активного загара, при лечении акне (когда кожа пересушена препаратами) и при возрастных изменениях, когда сальность снижается естественным образом.
Базовые компоненты домашних масок — это растительные масла, молочные продукты, яичный желток, алоэ, мед и фруктовые пюре. Каждый из них решает свою задачу: масла дают липидный запас, молочное насыщает молочной кислотой и кальцием, желток поставляет лецитин и витамин A, мед работает как антиоксидант и проводник питательных веществ вглубь кожи.
Базовые правила нанесения и 6 рецептов питательных масок
Перед тем как сделать и нанести питательную маску для лица, кожу нужно очистить. Идеальный вариант — мягкое умывание гелем или пенкой, затем легкое тонизирование без спирта. Скраб использовать не стоит, чтобы не спровоцировать раздражение.
Время воздействия домашних масок — 15-20 минут. Смывать их лучше теплой водой или отваром ромашки, после чего нанести базовый крем. Частота применения зависит от типа кожи: для сухой — 2-3 раза в неделю, для нормальной — 1-2 раза, для жирной достаточно одного раза, причем с ингредиентами, которые не перегружают поры.
Рецепт 1. Авокадо и оливковое масло для сухой кожи
Авокадо содержит олеиновую кислоту, витамин E и фитостерины, которые восстанавливают липидный слой и смягчают даже очень сухую кожу. Оливковое масло усиливает эффект, добавляя антиоксидантную защиту.
Как делать:
- Размять половину спелого авокадо в пюре без комков.
- Добавить одну столовую ложку нерафинированного оливкового масла и перемешать до однородности.
- Нанести на очищенное лицо плотным слоем и оставить на 20 минут.
Эта смесь хорошо подходит для кожи, которая после умывания стягивается и шелушится. Для усиления эффекта можно добавить чайную ложку натурального йогурта без добавок.
Рецепт 2. Желток, мед и сметана для интенсивного восстановления
Яичный желток богат лецитином и витамином A, которые участвуют в регенерации клеток. Мед работает как антибактериальный компонент и улучшает микроциркуляцию, а сметана поставляет молочную кислоту и жиры.
Как делать:
- Взять один желток, добавить одну чайную ложку меда и одну столовую ложку сметаны жирностью не менее 20%. Если кожа склонна к жирности, сметану можно заменить на кефир.
- Перемешать все венчиком до состояния эмульсии, нанести на лицо и шею.
- Через 15 минут смойте теплой водой.
Такой рецепт питательной маски для лица особенно полезен для тусклой, уставшей кожи с признаками обезвоживания.
Рецепт 3. Банан и сливочное масло для очень сухой и раздраженной кожи
Банан дает калий и мягкий скрабирующий эффект за счет крахмала, а сливочное масло — концентрированный источник витамина A и насыщенных жиров, которые создают на коже пленку, предотвращающую потерю влаги.
Как делать:
- Размять четверть спелого банана.
- Добавить половину чайной ложки размягченного сливочного масла комнатной температуры.
- Тщательно растереть, чтобы не осталось комков, и нанести на 15 минут, затем снять влажным ватным диском.
Маска не подойдет обладателям жирной и комбинированной кожи, но для сухой и чувствительной сработает как экспресс-восстановление.
Рецепт 4. Творог и морковный сок для улучшения цвета лица
Творог содержит кальций, фосфор и молочный жир, а морковь — бета-каротин, который при регулярном применении выравнивает тон кожи и придает легкое теплое сияние.
Как делать:
- Протереть через сито две столовые ложки жирного творога.
- Добавить одну столовую ложку свежевыжатого морковного сока и половину чайной ложки оливкового масла.
- Нанести на лицо на 15–20 минут.
Эта питательная маска в домашних условиях особенно хороша весной, когда кожа бледная после зимы и нуждается не только в питании, но и в улучшении микроциркуляции. После снятия маски стоит умыться прохладной водой, чтобы закрыть поры.
-
Не пропустите
Рецепт 5. Овсянка и кокосовое масло для чувствительной кожи
Овсяная мука снимает раздражение и успокаивает кожу благодаря природным противовоспалительным соединениям. Кокосовое масло снабжает лауриновой кислотой, которая обладает антибактериальным действием и смягчает.
Как делать:
- Измельчить две столовые ложки овсяных хлопьев в кофемолке до состояния муки.
- Добавить одну чайную ложку растопленного кокосового масла и столько же теплой воды, чтобы получилась густая паста.
- Нанести на лицо мягкими движениями и оставить на 15 минут.
Маска подходит даже для кожи с куперозом и розацеа, при условии что нет индивидуальной реакции на кокосовое масло.
Рецепт 6. Картофель и молоко для питания и разглаживания
Сырой картофель содержит крахмал, который визуально сглаживает мелкие неровности, и витамин C в небольших количествах. Молоко доставляет жиры и молочную кислоту.
Как делать:
- Натереть половину сырого очищенного картофеля на мелкой терке.
- Добавить одну столовую ложку теплого молока и половину чайной ложки оливкового масла.
- Перемешать и нанесите массу на лицо, избегая зоны вокруг глаз. После накрыть лицо марлей, чтобы маска не осыпалась.
- Через 15 минут смыть теплой водой и нанести крем.
Маска дает эффект мягкого лифтинга за счет крахмала и хорошо подходит для возрастной кожи.
Несколько предосторожностей
Любой новый компонент может вызвать реакцию, даже если он натуральный. Поэтому перед первым применением стоит нанести немного смеси на сгиб локтя и подождать 15 минут. Если покраснения и зуда нет, маску можно использовать на лице.
Мед противопоказан при аллергии на пыльцу, а молочные продукты — при непереносимости лактозы в выраженной форме. Масла кокоса и оливкового могут комедогенны для жирной кожи, поэтому в этом случае их лучше заменять на легкие масла — из виноградной косточки или семян шиповника.
Домашние маски не заменяют полноценный уход, но как дополнение к базовой рутине они работают честно и предсказуемо. Главное правило — регулярность и адекватный подбор ингредиентов под свой тип кожи. Если кожа сильно пересушена или раздражена, лучше начать с простых составов из одного-двух компонентов и постепенно усложнять по мере того, как барьер восстанавливается.
