Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала в интервью NEWS.ru о вреде сочетания арбуза и хлеба.
По ее словам, такая комбинация особенно опасна для людей с диабетом, гипертонией и атеросклерозом.
Лялина пояснила, что у арбуза высокий гликемический индекс, который в сочетании с хлебом может привести к резкому повышению уровня сахара в крови.
«Максимальное количество арбуза, которое можно съесть при таких заболеваниях — один-два кусочка», — подчеркнула она.
Помимо этого, специалист отметила, что одновременное употребление арбуза и хлеба может вызвать вздутие живота и газообразование, что делает это сочетание трудным для переваривания.
Недавно диетолог Михалева посоветовала россиянам отказаться от популярного завтрака.
