Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

45-летняя Юлия Высоцкая рассказала, как при помощи одного упражнения не толстеть даже в отпуске

Актриса призналась, что помогает ей есть и не толстеть.

45-летняя Юлия Высоцкая рассказала, как при помощи одного упражнения не толстеть даже в отпуске
@juliavysotskayaofficial

Поклонников Юлии Высоцкой (45) продолжает мучить важный вопрос: как телеведущая умудряется есть столько мучного, жареного, сладкого и соленого и при этом выглядеть «тростиночкой»? При росте в 174 сантиметра вес Высоцкой составляет примерно 54 килограмма — ведущая нашла свои идеальные параметры, в которых ей комфортно.

Недавно Юлия Высоцкая опубликовала в Instagram фотографию своего завтрака: чашка капучино с соблазнительной пенкой и аппетитно-румяный круассан (глядя на снимок, можно представить, как он...
Недавно Юлия Высоцкая опубликовала в Instagram фотографию своего завтрака: чашка капучино с соблазнительной пенкой и аппетитно-румяный круассан (глядя на снимок, можно представить, как он хрустит на зубах!). И подписчики не выдержали: «Юля, это бесчеловечно! Как вы умудряетесь есть столько сладкого и оставаться худой?», «Ммм, самый французский завтрак — Вы умеете вкусно жить!», «Юлия, наверное, чужие завтраки фоткает, а сама ничего не ест». Предположения были разные, и Высоцкая решила все объяснить.
Телеведущая заявила: она не только «готовит все время жирное-сладкое-соленое-вредное», но и с удовольствием это ест! Просто «умеет вовремя остановиться, задуматься, перезагрузиться». Во в...
Телеведущая заявила: она не только «готовит все время жирное-сладкое-соленое-вредное», но и с удовольствием это ест! Просто «умеет вовремя остановиться, задуматься, перезагрузиться». Во всем важна осознанность, и перед каждым приемом пищи стоит на минутку задумываться: это то, чего ты действительно хочешь? Этот продукт сделает тебя энергичнее, здоровее, счастливее? Какие эмоции ты испытываешь до еды, а какие будешь испытывать после? Нужно внимательно отслеживать реакции своего организма и прислушиваться к ним.
Также оставаться стройной и иметь спортивную фигуру Юлии Высоцкой помогает бег. Актриса признается, что никогда не пропускает пробежки. Даже в путешествиях, будучи на отдыхе, она не откло...
Также оставаться стройной и иметь спортивную фигуру Юлии Высоцкой помогает бег. Актриса признается, что никогда не пропускает пробежки. Даже в путешествиях, будучи на отдыхе, она не отклоняется от своего расписания и бегает регулярно. У Юлии в Instagram есть даже два тематических хештега на этот счет: #полюбименятолстенькой и #темктобегаетможновсе. Вот так-то!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен