Екатерина Андреева борется со стрессом с помощью утренней зарядки

Екатерина Андреева выложила в Instagram пост, в котором поделилась своим методом борьбы со стрессом.

Телеведущая призналась, что каждое утро, даже первого января, делает утреннюю зарядку.

«Главное пробудить энергию Чи. Тогда и просыпаться будет легче и работу работать,и на людей будете реагировать спокойно-они же разные бывают,не всегда приятные», — делится звезда.

Андреева уверена, что для разминки подойдет любой спорт — бокс, йога, растяжка, бег. «Когда ваша энергия потечёт по свободным каналам, станет легко и приятно .Проверено на себе», — советует ведущая.

Напомним, что Екатерина Андреева замужем за Душаном Перовичем. Также у звезды есть дочь Наталья от первого брака.