Марина Александрова рассказала, что помогает ей не растолстеть
Источник: @mar_alexandrova

Звезда российского кино Марина Александрова (36) никогда не страдала от лишнего веса. Но для того, чтобы поддерживать себя в должной форме ей все же приходится прикладывать усилия.

Не растолстеть Александровой с недавнего времени помогают семь золотых правил правильного питания по Майеру.

«Учусь есть здоровую пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забывать о перекусах, отказываться от ужина (2 раза в неделю) и получать удовольствие от приема пищи, а главное не нарушать этого режима после завершения здоровой недели», — сказала актриса в интервью StarHit.

Неделю назад звезда открыла для себя детокс-обертывания водорослями. О новом способе восстановления организма Александрова сообщила своим подписчикам в Instagram. 

«Я сегодня побывала на...
Неделю назад звезда открыла для себя детокс-обертывания водорослями. О новом способе восстановления организма Александрова сообщила своим подписчикам в Instagram. «Я сегодня побывала на море, заснула на детокс-обертование водорослями во флотирующей кушетке, запах, звук и ощущения соответствовали, это было волшебно и удивительно, недалеко от Москвы», — написала звезда в соцсети.
Источник: @mar_alexandrova

(орфография и пунктуация автора сохранены — прим. ред.)

После Александрова рассказала об еще одном плюсе этой процедуры.

«На Земле существует всего несколько «голубых зон долголетия», население которых продолжает активную жизнь и в столетнем возрасте. Все они расположены в горах. А что делать жителям мегаполисов? Дышать горным воздухом на процедурах», — подчеркнула она.

Также в одном из своих постов в Instagram Марина отметила, что мысли человека оказывают на него не меньшее влияние, чем действия. Поэтому, по ее мнению, периодически нужно устраивать дето...
Также в одном из своих постов в Instagram Марина отметила, что мысли человека оказывают на него не меньшее влияние, чем действия. Поэтому, по ее мнению, периодически нужно устраивать детокс и для них. «Мысли, а ведь им тоже необходим детокс… Мы — это не только то, что мы выбираем, но и от чего отказываемся», — написала актриса.
Источник: @mar_alexandrova

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен