Источник: @/juliakovalchuk

Певица Юлия Ковальчук (36) призналась, что с рождением дочки у нее совершенно не осталось времени на спортзал, но она нашла другой способ поддерживать себя в форме.

По словам звезды, секрет ее стройности заключается в максимальной бытовой активности.

«Это не генетика, как все любят говорить. Если я буду есть и не двигаться — я быстренько наберу вкусные бочка. Но я мамочка, а это значит, что малышку часто ношу на руках, бегаю и прыгаю вместе с ней, а это та еще аэробная нагрузка. Я действительно всю свою жизнь занималась танцами и спортом, поэтому даже сейчас могу просто на 10 минут устроить себе физпаузу и покачать пресс и ягодицы в любом месте», — заявила Ковальчук.

Также певица подчеркнула, что ей очень помогают пищевые привычки.

«Я честно не ем жирное, острое и консервированное, потому что мне не нравятся эти продукты. И главное — я просто стараюсь не делать все «пере» — переедать, переживать, переусердствовать», — уточнила звезда.  

Юлия Ковальчук замужем за певцом Алексеем Чумаковым (38). Пара в браке более пяти лет. Еще столько же артисты жили вместе без штампа в паспорте. Полтора года назад у них родилась дочка Амелия. Звездные супруги старательно оберегают малышку от внимания общественности и никогда не выкладывают ее фото в соцсетях.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен