Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Диетолог Пелагеи раскрыла секрет похудения певицы

Как артистке удалось быстро вернуться в форму после родов и как давно Пелагея пользуется помощью диетолога, рассказала звездный специалист по питанию Маргарита Королева.

Диетолог Пелагеи раскрыла секрет похудения певицы

Пока поклонники Пелагеи восхищались идеальной фигурой певицы и пытались разузнать секрет ее привлекательности, все карты раскрыла диетолог исполнительницы Маргарита Королева. Пелагея, чьей фигуре сейчас можно только позавидовать, обратилась за профессиональной поддержкой еще в 16 лет, когда, по словам диетолога, ее формы были далеки от идеала: «Пелагея — большая молодец! Взялась за себя капитально. Впервые она пришла ко мне в 16 лет. Тогда была тем еще пухликом».

Диетолог рассказала также о режиме питания и тренировок знаменитости. По словам специалиста, именно здоровая пища и физические нагрузки позволили Пелагее достичь идеального соотношения пропорций роста и веса: 55 килограммов при росте 163 сантиметра. Пелагея сбалансированно питается и занимается пилатесом. «Поля ест 5−6 раз в день небольшими порциями. Плюс периодически устраивает разгрузочные дни… Также она выпивает 1,5−2 литра воды. Благодаря такой системе ускоряется метаболизм и происходит детоксикация организма — выводятся шлаки и лишняя жидкость. Человек худеет и чувствует себя намного лучше», — рассказала Королева. Певица не делает послаблений в режиме даже на работе. О наличии «здоровых» блюд в перерывах между съемками заботится ее личный администратор.

Напомним, полгода назад в семье 31-летней певицы и ее супруга, 25-летнего хоккеиста Ивана Телегина, родилась дочь Таисия.

Фото: @pelagea_hanova, @pelageya_001fan

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен