Одно из правил похудения — не переедать, даже правильными продуктами. Организму нужно время, чтобы к чему-то привыкнуть. Поэтому потихоньку избавляемся от привычки переедания и учимся есть медленно. Ещё, некоторые исследования показывают, что лучше принимать пищу 2-3 раза в день — такой режим питания защищает организм от воспалительных процессов и препятствует набору веса.
Добавляйте физическую активность и обязательно сухой массаж итальянской натуральной варежкой из конского волоса и сизаля Алоэ — убирает излишки подкожного жира, подтягивает и омолаживает кожу, удаляет старые клетки, очищает поры, восстанавливает упругость и эластичность кожи, делает кожу гладкой и красивой.
Всем приятного похудения!
Комментарии (5)