Недавно Яна Рудковская призналась, что больше не сидит на диетах. После сорока лет знаменитый продюсер решила отказаться от жестких ограничений в питании. Впрочем, стройной фигуре Рудковской можно только позавидовать. Сейчас звезда правильно питается, ест маленькими порциями и тренируется.
«Я уже давно не придерживаюсь никаких диет. Раньше сидела на йогуртовой или кефирной, как Лариса Долина. Они очень хорошо работают. Просто тупо сидишь неделю на йогурте или на кефире. Могла скинуть пять килограммов за это время. Мне уже за сорок: диеты в моем возрасте противопоказаны. Можно нанести серьезный вред здоровью. Поэтому в последнее время я никакими диетами не пользуюсь. Просто занимаюсь спортом в свое удовольствие и иногда катаюсь на коньках», — поделилась Яна в беседе с изданием «МК».
Ранее Яна Рудковская рассказала, что потеряла дочь от Плющенко.
Cледи за нашими публикациями в Яндекс.Дзен, Telegram, ВК
Рекомендуем
