Какие процедуры нельзя делать летом, чтобы не навредить коже: рассказывает косметолог

В теплое время года кожа подвергается воздействию высоких температур и активного солнца, поэтому ей требуется особое внимание. Фактор сезонности следует обязательно учитывать при уходе за лицом и телом, а также при планировании процедур красоты. О потребностях кожи и вредном косметологическом воздействии в летний период рассказывает Лейла Роз — к.м.н., дерматовенеролог, косметолог. 

Как ухаживать за кожей летом

Летом лицо и тело особенно нуждаются в бережном отношении и активном увлажнении. Почему это важно? Потому что избыточное количество солнечных лучей повреждает барьерные свойства кожи, она начинает сохнуть и становится более чувствительной. В результате на ней появляются морщины, которые при неправильном уходе заметно углубляются к осени. Что делать, чтобы этого избежать? 

1. Сосредоточься на деликатном очищении, используй специальные средства для щадящего удаления косметики, пыли и грязи. Рекомендуется отказаться от агрессивных отшелушивающих продуктов, чтобы не травмировать кожу. 
2. Применяй увлажняющую косметику, откажись от тяжелых питательных кремов, отдавай предпочтение легким, быстро впитывающимся текстурам. Можно включить в ежедневную бьюти-программу сыворотки, эмульсии и гели с гиалуроновой кислотой, наносить увлажняющие маски 1-2 раза в неделю. 
3. Обязательно приобрети продукты летней линейки с SPF 30-50 для регулярного ухода. Выбирай для себя качественные кремы или спреи с хорошими защитными свойствами. Не стоит забывать про головные уборы и солнечные очки во время длительного пребывания на улице. 
4. Избегай агрессивных процедур, отдавай предпочтение щадящим средствам. Необходимо добавить в уход успокаивающие и противовоспалительные кремы, а также использовать термальную воду для освежения и снятия раздражения. 
5. Обеспечь кожу дополнительным питанием, применяя масла и сыворотки с антиоксидантами. Маски с фруктовыми кислотами, ретинолом или витамином С помогут выровнять ее тон и текстуру. 

Какие косметические процедуры разрешены летом

В теплый сезон важно обеспечить интенсивное восстановление защитного слоя кожи и поступление к ней достаточного количества жидкости. Следует увлажнять ткани изнутри, затрагивая более глубокие участки. Однако при нанесении продуктов с гиалуроновой кислотой на поверхность кожи насыщается влагой только эпидермис, а в дерму ничего не попадает. Поэтому требуется более эффективное воздействие, чтобы сократить риск пересушивания. 

Специалисты советуют проводить летом определенные виды бьюти-процедур, направленные на укрепление эпидермического барьера, увлажнение и питание тканей. 

Всесезонные пилинги 

Могут применяться легкие составы с малой концентрацией кислот для уменьшения гиперкератоза, характерного для летнего периода. Это особый вид пилинга, который рекомендуется использовать в любое время года, в том числе и в теплый сезон. Основные особенности всесезонных пилингов: 

1. Щадящее воздействие. Они содержат более низкий процент активных компонентов, чем стандартные химические пилинги. Это позволяет избежать сильного раздражения и травмирования кожи. 
2. Круглогодичное применение. Всесезонные пилинги не вызывают чрезмерной чувствительности кожи к солнцу. Их можно использовать даже летом при условии дополнительной защиты SPF. 
3. Комплексное воздействие. Препараты сочетают в себе несколько легких ингредиентов с полезными свойствами — микроэлементы, аминокислоты, молочную, гликолевую, фруктовые кислоты в низких дозах. 
4. Универсальность. Всесезонные пилинги подходят для любого типа кожи. Процедура направлена как на поверхностное отшелушивание, так и на коррекцию различных проблем. 

Всесезонные пилинги улучшают цвет лица, сужают поры, выравнивают рельеф кожи. Они способны устранить пигментацию и постакне, стимулируют клеточное обновление. Это мягкое, но эффективное очистительное воздействие особенно актуально летом. 

Биоревитализация

Данную процедуру можно без опасения делать в теплый сезон. Это глубокое увлажнение и омоложение посредством использования препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Биоревитализация насыщает кожу влагой и полезными компонентами. 

Как именно проходит процесс? Специальное вещество вводится в дерму с помощью инъекций (тонких игл), которое запускает процессы регенерации клеток, активизирует микроциркуляцию, повышает упругость и эластичность кожи. Процедуру не запрещено проводить в летний период, если соблюдаются определенные рекомендации: 

• выбирать препараты с нужным процентом гиалуроновой кислоты, чтобы избежать отечности;
• тщательно оберегать кожу от ультрафиолета, использовать специальные продукты с высоким уровнем SPF;
• избегать интенсивного загара и посещения солярия, следовать указаниям своего косметолога;
• следить за состоянием кожи, чтобы предотвратить увеличение чувствительности. 

При соблюдении мер предосторожности биоревитализация является безвредной манипуляцией для увлажнения и омоложения лица. Однако в условиях повышенной температуры воздуха следует прибегать к инъекциям только по назначению врача. Это поможет избежать отечности, возникновения синяков и осложнений. Возможно, специалист посоветует перенести лечение на осень. 

Плазмотерапия 

Летом можно проводить оздоровительные процедуры, которые естественным образом восстанавливают ткани. Плазмотерапия  — это современный метод косметологического воздействия, при котором используется плазма крови самого клиента, то есть собственные резервы организма. 

После обработки в центрифуге кровь разделяется на плазму, содержащую много биологически активных веществ  — микроэлементов, факторов роста, белков, аминокислот. Обогащенная тромбоцитами плазма, введенная под кожу, запускает процессы регенерации, способствует естественному заживлению поврежденных тканей. Она активизирует синтез коллагена и ускоряет клеточное восстановление. Главная цель процедуры — омоложение кожи лица и профилактика возрастных изменений. 

Преимущества плазмотерапии: 

1. Использование собственной плазмы крови пациента исключает риск отторжения организмом или аллергических реакций. 
2. Является безопасным и малоинвазивным воздействием. 
3. Значительно ускоряет восстановление поврежденной кожи. 

В зависимости от состояния кожи курс плазмотерапии может состоять из нескольких сеансов. Их количество и регулярность определяет только врач-косметолог. 

Ультразвуковая чистка

Данную процедуру полезно проводить именно летом, потому что в жару поры довольно сильно закупориваются, особенно у людей с жирной кожей. Повышенная секреция кожного сала провоцирует появление открытых и закрытых комедонов. 

Ультразвуковая чистка лица — неинвазивная косметологическая манипуляция, направленная на глубокое очищение кожи. Ультразвуковые волны создают микровибрации, которые воздействуют на поры, вызывая их расширение. Это позволяет эффективно удалить загрязнения, остатки косметики, излишки кожного сала. Процедура также способствует улучшению микроциркуляции крови, стимулируя обновление клеток. 

Почему стоит попробовать ультразвуковую чистку лица: 

• глубокое очищение и оздоровление кожи без механического воздействия;
• улучшение цвета лица, сужение расширенных пор;
• стимуляция выработки коллагена и эластина;
• хорошая переносимость, отсутствие травматизации кожного покрова;
• процедуру можно делать при любом типе кожи. 

Ультразвуковая чистка изредка вызывает легкое покраснение, которое быстро проходит. Для достижения максимального эффекта необходимо следовать рекомендациям специалиста и не забывать о важности использования солнцезащитных средств после процедуры. 

Какие косметологические процедуры нельзя делать летом

В теплое время года стоит отказаться или с осторожностью подходить к некоторым манипуляциям. Вот основные виды бьюти-процедур, которых следует избегать. 

Глубокие пилинги 

Не рекомендуется делать процедуры, которые могут сильно повредить кожный покров. Речь идет о срединных пилингах, которые также называют «глубокими». 

Химические, механические и ферментативные пилинги могут сильно травмировать кожу летом. Они нарушают защитный барьер, повышают чувствительность к солнцу, вызывают покраснение и раздражение кожи, повышают риск образования посттравматической гиперпигментации. Лучше отложить процедуры глубокого отшелушивания на прохладное время года. Если ты все же решила сделать пилинг, то после него нельзя находиться на активном солнце. 

Различные виды отбеливания 

Отбеливание — это профессиональная процедура, направленная на осветление и выравнивание тона лица. Эффект улучшения цвета достигается благодаря применению кислот и других компонентов. 

С этой же целью часто выполняется фототерапия с использованием импульсного света. Профессиональное отбеливание дает значительный и стойкий результат, комплексно воздействует на пигментацию. Манипуляция противопоказана при коже, склонной к появлению пигментации. При желании можно провести процедуру летом, но необходимо предварительно проконсультироваться с косметологом. 

Удаление новообразований на коже

Процедуры по избавлению от родинок и папиллом лучше отложить на осень. После такого воздействия может возникнуть гиперпигментация, а ранки будут хуже заживать. 

Горячие обертывания 

Данный уход сильно разогревает ткани, поэтому при высокой температуре воздуха он вряд ли принесет пользу организму. Основные причины, по которым тепловые процедуры не подходят для летнего сезона: 

1. Возможен перегрев тела, поскольку летняя жара создает серьезную нагрузку на организм. Дополнительное воздействие горячих составов может вызвать дискомфорт. 
2. Происходит усиление кровообращения. Горячие обертывания увеличивают приток крови к коже, что чревато появлением отеков, покраснений, обострением сосудистых реакций. 
3. Увеличивается риск обезвоживания. При сильном нагревании тела и усиленном потоотделении возрастает потеря влаги организмом. Это может стать причиной плохого самочувствия. 
4. Возникает раздражение кожи. Длительный контакт с горячими компонентами может травмировать ткани, провоцировать появление воспалений и шелушений. 

Вместо горячих процедур отдавай предпочтение холодным или умеренно теплым обертываниям. Они помогут снять отечность, улучшить микроциркуляцию без риска перегрева. Кроме того, в жаркий период следует сократить общую продолжительность воздействия, делать перерывы для восстановления терморегуляции. 

Лазерные процедуры

Специалисты не советуют выполнять лазерные процедуры, которые повреждают ткани. Например, не стоит делать шлифовки с травматическим воздействием — их рекомендуется проводить в холодные месяцы. Летом кожа более чувствительна к таким манипуляциям, высока опасность появления пигментных пятен. Помимо этого, лазерная эпиляция может спровоцировать раздражение и воспаление кожи после загара. 

Вместо агрессивных процедур лучше сделать упор на увлажнение, защиту от солнца, очищение и питание кожи. Полезно также провести биоревитализацию или пройти курс поверхностных пилингов. При смене сезона всегда консультируйся с косметологом, чтобы подобрать безопасные методы ухода за лицом и телом.