Ольга поправилась на 30 килограмм после страшной травмы — ей казалось, что тело ждет любого повода, чтобы расти в ширь. Спустя три нелегких года она смогла вернуться к прежнему весу. Это вполне реально — следуй ее советам, не повторяй ее ошибки, и ты тоже сможешь вернуть прежние формы.

Подпишись на наши подкасты в Apple, Yandex и Google, чтобы не пропустить новые выпуски о диетах и нескучном ЗОЖ.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен