Йога смеха: что это такое и как ее практиковать

А ты знала, что дети смеются 400-600 раз в день, а взрослые — всего 15 раз? Хорошая новость в том, что наш мозг не очень различает искусственный и настоящий смех, и это можно использовать. О том, как заниматься йогой смеха, рассказывает психолог Надежда Акимова @yogacmexa.moscow.