Питание во время беременности
Витамин D
Витамин D очень важен во время беременности. Наряду с другими питательными веществами, витамин D поддерживает рост и развитие ребенка, а также придает организму женщины больше сил. Здесь вы можете узнать, за что отвечает витамин D, и как вы можете поддержать его количество в организме на достаточном уровне.
Магний при беременности
Этот микроэлемент очень важен для человеческого организма. Особенно важен магний при беременности, поскольку в это время в организме и матери, и плода происходят сложные физиологические процессы. В нашей статье вы прочитаете, почему возрастает потребность магния при беременности, и как устранить нехватку магния.
Фолиевая кислота
Витамин B9 или фолиевая кислота, особенно важен при беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности может вызвать серьезные физические нарушения у ребенка. В нашей статье вы прочитаете, почему так важно принимать достаточное количество фолиевой кислоты при беременности, и как это можно сделать.
