Источник: unsplash.com

Детское ожирение – достаточно распространенная проблема в современном мире. Статистика говорит о том, что в России 20% маленьких граждан страдают от лишнего веса, из них у 10% наблюдается та или иная степень ожирения. Кого винить в патологии, как определить ожирение у детей и как вовремя это исправить?

Виновата ли генетика

Очень часто родители оправдываются тем, что в их семье многие склонны к полноте, и это всего лишь передалось по наследству. На самом деле генетический фактор составляет всего 5%.

Среди причин могут быть и нарушения здоровья, но главное — привычки. Прежде всего, семьи. Если у родителей принято вести малоподвижный образ жизни, если ребенок видит, что нормально есть много (еще хуже, если его заставляют все доедать и не контролируют порции сладостей), все это передастся ему.

Некоторые мамы оправдываются тем, что просто не могут не побаловать вкусным, когда их просят. Но стоит задуматься о том, что это грозит лишними килограммами, и понять, что всего должно быть в меру. У 60% взрослых, страдающих ожирением, проблемы с весом начались именно в детстве.

Взрослый может сделать выбор — устраивает его быть толстым или нет. Ребенок же осознанно такой выбор не делает. Он следует за родителями.

8 главных причин ожирения у детей

1. Малоподвижный образ жизни

Длительный просмотр телевизора, часы перед компьютером или с телефоном в руках не принесут ничего хорошего.

2. Переедание

Употребление большого количества высококалорийных продуктов, привычка постоянно что-то перекусывать, привычка доедать, даже если не хочется — все это опасно для веса.

3. Психоэмоциональный стресс

Набору килограммов могут способствовать проблемы в семье, недружелюбная атмосфера в школе. 

4. Гипотиреоз

Отклонения в работе щитовидной железы.

5. Нарушения работы надпочечников

Например, при синдроме Иценко-Кушинга руки и ноги остаются худыми, а жир откладывается на талии и животе.

6. Поликистоз яичников

Состояние вызывает лишний вес у девочек, а также нарушает работу менструального цикла.

7. Нарушение работы гипофиза

К этому способны привести черепно-мозговые травмы, воспалительные заболевания мозга.

8. Опухолевые процессы

Выяснить точную причину ожирения может только врач. Прививать полезные привычки нужно всегда, но лечить необходимо, зная реальный диагноз.

Признаки ожирения у детей

pixabay.com

В зависимости от возраста можно по различным симптомам понять, что у ребенка ожирение.

Грудные дети:

  1. Дисбактериоз
  2. Частые аллергические реакции
  3. Запоры
  4. Быстрый набор веса

От 5 до 7 лет

  1. Набор веса
  2. Сильное потоотделение
  3. Одышка при нагрузках и ходьбе
  4. Повышение давления
  5. Изменение фигуры (заметные жировые отложения)

От 12 до 17 лет

  1. Более выраженный лишний вес
  2. Сильное потоотделение
  3. Частые отеки
  4. Боли в суставах
  5. Головокружение
  6. Головные боли
  7. Быстрая утомляемость
  8. Депрессивность
  9. Нарушение менструального цикла

16 проблем со здоровьем, которыми грозит детский лишний вес

Ожирение чревато нарушением работы всех систем организма. Патологии зачастую начинаются уже в детстве, а во взрослом возрасте лишь усугубляются.

Список болезней, к которым могут привести лишние килограммы:

  1. Гипертония
  2. Стенокардия
  3. Ишемия
  4. Инфаркт
  5. Гастрит
  6. Диабет
  7. Воспаление поджелудочной железы
  8. Почечная недостаточность
  9. Геморрой
  10.  Нарушение работы щитовидной железы
  11.  Сбой в работе надпочечников
  12.  Варикозное расширение вен
  13.  Плоскостопие
  14.  Храп
  15.  Нарушение сна
  16.  Бесплодие

Что делать, если у ребенка ожирение

pixabay.com

1. Коррекция питания

Задача – остановить появление нового лишнего веса и бороться с имеющимся. Важно помнить, что детям до 3 лет диеты запрещены.

Питание должно быть дробным и включать максимум полезной пищи, при этом жирную еду и вредные углеводы необходимо убрать из рациона.

2. Лечебная физкультура

Физические нагрузки для лечения ожирения обязательны. Зарядка, подвижные игры, плавание, езда на велосипеде — дети сами могут выбрать, что им больше нравится.

3. Изменение психоэмоционального фона

Необходимо выявить все психологические проблемы, которые беспокоят ребенка, и постараться их устранить. Для этого очень важна поддержка родителей.

4. Лекарства и хирургия

Медикаментозную терапию может назначить только врач в зависимости от причины заболевания. В особо тяжелых случаях применяются оперативные методы.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен