Симптомы
Причины
У мужчин и женщин
Лечение
Симптомы
Неврастения — очень странное заболевание. Неподготовленному наблюдателю может показаться, что этой болезни вообще не существует. Посуди сама, вот ее симптомы:
- общая слабость;
- нарушение сна;
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- головные боли;
- снижение внимания, памяти.
Как развивается заболевание
Внутренняя механика развития довольно проста. Наш мозг реагирует на окружающий мир одним из двух способов: возбуждением нейронных сетей или их торможением. Обычно наш мозг стремится к балансу, но бывают ситуации, выходящие из ряда вон. Речь о тех случаях, когда возбуждение преобладает над торможением, или наоборот.
Особая проблема возникает, когда дисбаланс становится систематическим. Так как возбуждение и торможение регулируются химически, то у нашего организма нет варианта реагировать адресно на выброс нейрогормонов, которые регулируют эти состояния.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
- Яндекс Дзен
- Телеграм
- ВКонтакте
Не бывает так, что при виде Васи или Маши моя нервная система возбуждается, но это затрагивает только мое настроение, а все остальные процессы идут своим чередом. Так выходит, что нервное возбуждение влияет даже на те процессы, которые мы не регулируем сознательно: давление, сердцебиение, дыхание.
Если какого-нибудь человека регулярно ставить в условия дисбаланса торможения и возбуждения в нервной системе, мы получим весь набор неврастенических симптомов.
Отличия мужской и женской неврастении
Самое время поговорить о гендерных различиях в развитии заболевания. Согласно статистике,
Гормональная стабильность мужчин играет с нами злую шутку. Если им хорошо, то стабильно хорошо, а если они доводят себя до нервного истощения, то им становится стабильно плохо. Это плохо может продолжаться очень долго. Так как месячные у женщин сопровождаются большим выбросом гормонов, то регуляторные механизмы стабилизации при гормональном дисбалансе у них работают лучше.
Несмотря на обманчивое звучание словосочетания «нервное перевозбуждение»,
Лечение
Лечение зависит от того, насколько долго организм подвергался стрессу. После 3-5 лет бесчеловечного отношения к организму и нервной системе невроз приобретает хроническую форму, на базе первоначальных симптомов развиваются иррациональные страхи, фобии, панические атаки, нарушения памяти, вегетативные расстройства.
Протоколы лечения неврастении отличаются от стандартных медицинских, к которым мы привыкли. Тебе не придется делать ингаляции или колоть антибиотики.
Первое, что необходимо сделать —
Разумеется, стандартный набор курортника: прогулки перед сном, витамины, свежий воздух, сбалансированное питание.
Так как источником неврастенического состояния является продолжительный неконтролируемый стресс, избавление от его причины приведет к существенному облегчению состояния.
Важно понимать, что неврастения является серьезным комплексным заболеванием нервной системы, которое начинается с небольших проблем. Каждая из них в отдельности мало что значит, но через короткое время в комплексе они могут вылиться в серьезнейшие психологические и соматические нарушения, преодолеть которые будет многократно труднее, чем не допускать их появления.
