Здесь важен правильный психологический настрой. Постарайся воспринять необходимость экономить как компьютерную игру или увлекательную задачу, которую поставила перед тобой жизнь. То есть сосредоточься не на том, чего ты лишаешься, а на том, какие умения ты приобретешь благодаря этой ситуации. Ведь если присмотреться, окажется, что у тебя появились не только ограничения, но и возможности.

Избавься от лишних привычек. Некоторые вещи мы делаем просто по привычке, а не потому, что они нам нравятся. Пересмотри свои повседневные ритуалы, чтобы понять, что из них действительно доставляет тебе удовольствие, а что нет. Например, может оказаться, что тебе уже надоело каждое утро перед работой покупать кофе на вынос, и ты вовсе не против заменить его завтраком дома.

Проявить находчивость. Среди твоих привычек найдутся и такие, от которых ты не захочешь отказываться. Подумай, как сделать их более дешевыми, а то и вовсе бесплатными. Путешествовать стало дорого? Ищи интересные места в своем крае и езди с мужем на автобусные экскурсии. Если тебе больше не по карману фитнес-клуб, зови близких кататься на велосипедах и коньках, езди на работу на самокате – сейчас многие так делают. Спортом необязательно заниматься в зале!

Найти новые увлечения. Не можешь покупать дорогую одежду? Учись шить и вязать сама — и у тебя будут эксклюзивные вещи! Развивай свои кулинарные способности — и вы будете вкусно и разнообразно питаться, не хуже, чем в ресторане! Займись дачей: собственноручно выращенные фрукты и овощи — большое материальное подспорье. Так ты приобретешь и увлекательные занятия, и сэкономишь! ­

Учиться считать. Часто мы тратим лишнее из-за недостатка времени. Покупаем продукты в ближайших магазинах, платя за них втридорога. Не успеваем поставить счетчики — и переплачиваем за воду. Исключи все ненужные расходы, особенно, если ты осталась без работы, ведь у тебя теперь есть время!

Договориться с мужем. Вместе решите, на чем вы будете экономить, иначе ссор не избежать. Оставьте в бюджете место для приятных покупок и занятий. Более того, используйте их как стимул экономить: если вы за месяц потратили меньше, чем планировали, позвольте себе, например, сходить в кафе. Если ограничивать себя во всем, то можете добиться обратного эффекта: в какой-то момент кто-то из вас сорвется и накупит лишнего.

Разберитесь в себе. Подумай, всегда ли ты разумно тратишь деньги? Покупаешь вещи, потому что они тебе нужны, или чтобы похвастаться перед подругами? За шопоголизмом обычно скрывается неуверенность в себе, желание самоутвердиться, почувствовать себя богатой. А некоторые скупают все подряд «про запас», боясь бедности. Кризис часто обнажает наши внутренние проблемы и заставляет посмотреть на себя со стороны.

Недетская тема

Как объяснить ребенку, что надо сократить расходы?

Подростка можно и даже нужно привлечь к пересмотру семейного бюджета. Чем лучше он понимает, на что уходят деньги, тем проще ему смириться с отсутствием нового планшета и уменьшением карманных денег.

Ребенку 5–10 лет стоит объяснить, что на игрушки, сладости и развлечения в месяц вы выделяете такую-то сумму. Запишите ее в блокноте и затем вычитайте из нее все покупки. Если ребенок просит что-то дорогостоящее, вместе посчитайте, сколько ему придется ограничивать себя в лакомствах, чтобы получить желаемое.

Тяжелее с малышами, ведь они еще плохо понимают, что такое деньги, и просто хотят получить желаемое. Договоритесь с мужем о единой линии поведения. Объясняйте малышу, что ему надо выбрать, чего он больше хочет: куклу или мяч. А еще можно делать игрушки вместе.

! Не вини себя за то, что приходится в чем-то ограничивать ребенка. Умение экономить — ценный навык, который пригодится ему в жизни.

Опрос

В соцсетях мы спросили наших читательниц: на чем вам пришлось начать экономить или от чего вы готовы отказаться, если ваше материальное положение изменится? И вот какие результаты мы получили:

26, 5% на питании (отказалась бы от дорогостоящих продуктов и деликатесов)

 35,3% на одежде (выбирала бы более демократичные марки, ходила бы на распродажи)

38,2% на путешествиях (проводила бы отпуск на даче, ездила на экскурсии в ближние города)

Рекомендации дала психолог Александра Волохова

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен