Как правильно возбудить мужчину: инструкция без пошлости и неловких экспериментов

• Возбуждение не рефлекс по команде
• С чего начать: составить его карту возбуждения
• Как возбудить мужчину словами
• Флирт, который начинается задолго до спальни
• Как быстро возбудить мужчину и почему скорость работает не всегда
• Как завести мужчину в постели: не угадывать, а наблюдать
• Атмосфера без набора «свечи, лепестки, джаз»
• Вредные советы: как гарантированно испортить вечер
• Что делать, если привычные способы перестали работать
• Главное не «правильно», а подходяще для вашей пары

Ты покупаешь красивое белье, зажигаешь свечи, включаешь плейлист с приглушенным джазом, а он сидит в телефоне и как будто не замечает твоих стараний. Обидно? Еще как. Только дело обычно не в том, что ты «делаешь неправильно». Просто мужское возбуждение живет не на полке с ароматическими палочками, а гораздо глубже.

Разбираемся, как слова, флирт, прикосновения и атмосфера помогают разжечь желание, и почему лучший сценарий всегда пишется на двоих.

Возбуждение не рефлекс по команде

Расхожий миф гласит: мужчина всегда готов к сексу, достаточно показать ему обнаженное тело или прикоснуться к «правильному» месту. В действительности желание зависит не только от привлекательности партнерши и физической стимуляции. Его могут погасить усталость, стресс, тревога, невысказанные обиды, отсутствие уединения, алкоголь, некоторые лекарства и проблемы со здоровьем. Даже страх не оправдать ожидания способен помешать расслабиться и включиться в происходящее.

При этом желание и реакция тела не всегда совпадают. Эрекция может возникнуть автоматически, без сексуального интереса, и сама по себе не означает готовности к близости. Бывает и наоборот: мужчина хочет секса, но тело не отвечает из-за волнения, переутомления или других причин.

Поэтому отсутствие эрекции не стоит воспринимать как приговор собственной привлекательности. А попытки срочно «исправить ситуацию» нередко лишь усиливают напряжение. Возбуждение легче возникает там, где мужчина чувствует себя спокойно, может не изображать вечную готовность и не боится, что один неудачный вечер превратится в семейное расследование.

С чего начать: составить его карту возбуждения

Узнать, что заводит конкретного мужчину, надежнее, чем проверять на нем советы из интернета методом эротического тыка. Можно составить условную карту возбуждения: что помогает ему переключиться с рабочих задач на близость, нравится ли ему инициатива партнерши, сильнее ли действуют слова, визуальные образы, прикосновения или определенная атмосфера.

Обрати внимание не только на то, что твой мужчина охотно принимает, но и на то, на что он действительно отвечает. Какие ласки заставляют его придвинуться ближе, а какие он просто терпеливо пережидает? Ему нравится медленно нарастающее предвкушение или прямое предложение? Есть ли фантазии, которыми он хотел бы поделиться, и ситуации, способные мгновенно погасить настроение?

Получить ответы можно не только через наблюдения, но и в спокойном разговоре. Например, спросить, какой момент вашего последнего секса ему особенно запомнился, что  хотелось бы повторить или попробовать иначе. Обсуждать это лучше вне постели, когда не нужно одновременно возбуждаться, импровизировать и давать социально одобряемые ответы. И разумеется, разговор не должен напоминать допрос с лампой в лицо: мужчина вправе не иметь готового списка фантазий или не захотеть раскрывать их все сразу.

Такая карта не составляется раз и навсегда. Желания меняются вместе с настроением, опытом и отношениями в паре, поэтому даже хорошо изученного партнера полезно иногда спрашивать: «Чего тебе хочется сегодня?»

Как возбудить мужчину словами

Если ты пытаешься понять, как завести мужчину разговорами, забудь о готовых сценариях: слова работают не хуже прикосновений, особенно если звучат искренне.Слова работают не хуже прикосновений, особенно если они звучат искренне. Главный секрет в конкретности. Чем точнее фраза описывает твои чувства, его тело или общую ситуацию, тем сильнее она отзывается. Театральные реплики из плохого эротического романа чаще вызывают смех или неловкость, а живое признание, сказанное шепотом на ухо, способно завести куда быстрее.

Вот несколько рабочих направлений:

• прямое признание в желании;
• конкретный комплимент его телу, голосу или движениям;
• воспоминание о приятном эпизоде, который случился между вами;
• намек на то, что ты хочешь сделать позже;
• вопрос о его желании;
• описание собственных ощущений во время близости.

Нежные:

• «Мне нравится, как ты смотришь на меня, когда мы остаемся одни».
• «Я сегодня весь день вспоминала наш последний вечер».
• «У тебя очень красивые руки. Я люблю, когда они на моей талии».

Смелые:

• «Я хочу тебя. Прямо сейчас».
• «Если ты не перестанешь так сидеть, я не отвечаю за свои действия».
• «Мне нравится, как ты делаешь вот это. Очень».

Игровые:

• «У меня есть план на сегодняшний вечер, и он тебе понравится».
• «Скажи, чего тебе хочется больше всего, и я подумаю, выполнима ли твоя просьба».
• «Кажется, мы оба знаем, чем закончится этот ужин».

Здесь работают не столько сами формулировки, сколько твоя уверенность, игривость и готовность говорить о желании без стыда. Когда женщина не прячет страсть за многозначительными паузами, а произносит слова спокойно и с удовольствием, это заводит сильнее любых заученных фраз.

Флирт, который начинается задолго до спальни

Возбуждение не возникает в один момент, когда вы уже легли в постель. Оно накапливается из мелочей, которые происходят за несколько часов или даже дней до близости. Флирт возвращает в отношения игривость, а заодно напоминает обоим, что вы не только партнеры по быту.

Вот что можно делать:

• задержать взгляд чуть дольше обычного;
• написать короткое личное сообщение посреди дня;
• создать маленькую тайну между вами;
• намекнуть на предстоящий вечер;
• использовать случайные на вид прикосновения;
• дать почувствовать, что мужчину не просто любят, а именно хотят.

Такое поведение включает эмоциональное ожидание. А ожидание часто действует сильнее самой близости, потому что разжигает воображение. Игривость и обаяние делают тебя не просто женой или мамой его детей, а женщиной, рядом с которой ему снова интересно. Это и есть та самая атмосфера, которую невозможно создать одними свечами.

Как быстро возбудить мужчину и почему скорость работает не всегда

Если желание уже есть, усилить его могут инициативность партнерши, близкий контакт, поцелуи, уверенные прикосновения и прямые слова. Мужчина заводится быстрее, когда чувствует, что его хотят, а не исполняют супружеский долг по расписанию.

Но если он устал, напряжен, обижен или занят мыслями о работе, «быстрые способы» могут не сработать. И это не повод обвинять себя или его. Быстро не значит резко. Неожиданная интимная хватка без понимания настроения способна не завести, а заставить человека отшатнуться.

Поэтому перед тем как ускоряться, стоит свериться с его состоянием. Иногда достаточно одного вопроса: «Ты сейчас со мной или все еще на совещании?» Это помогает понять, есть ли вообще смысл начинать игру.

Как завести мужчину в постели: не угадывать, а наблюдать

Универсального ответа на вопрос, как возбудить мужчину в сексе, не существует: гораздо полезнее наблюдать за реакциями партнера, чем старательно воспроизводить отрепетированные приемы. Секс не экзамен по технике. В постели работают не отрепетированные движения, а внимание к живому человеку. Вот что действительно помогает:

• начинать с тех прикосновений, на которые он обычно хорошо реагирует;
• менять темп постепенно;
• замечать дыхание, движения и ответные прикосновения;
• спрашивать, что хочется сейчас;
• не зацикливаться на одной эрогенной зоне;
• чередовать нежность и более уверенные ласки, если это нравится обоим;
• показывать собственное удовольствие, а не изображать спектакль для зрителя.

Когда женщина честно включена в процесс, ее возбуждение передается партнеру. А если она старается выглядеть «правильно соблазнительной», мужчина это чувствует и сам начинает играть роль вместо того, чтобы расслабиться.

Атмосфера без набора «свечи, лепестки, джаз»

Романтика приятна, но не она решает. Атмосфера это прежде всего отсутствие помех и неловкости. Иногда возбуждению больше помогают закрытая дверь, выключенные уведомления, душ и уверенность, что никто не ворвется в спальню, чем весь антураж из кино.

Свет, запахи, музыка, одежда и ролевая игра могут подчеркнуть уже существующее желание, но не создать его из пустоты. Поэтому сначала стоит позаботиться о базовом комфорте, а уже потом думать про лепестки. Чувственность рождается не из декораций, а из внимания к телу, желаниям и эмоциям друг друга.

Если ролевая игра нравится обоим, пусть будет. Если нет, не нужно превращать ее в обязательную культурную программу. Эротика живет там, где обоим легко дышать.

Вредные советы: как гарантированно испортить вечер

Стоит сказать и о том, чего делать точно не стоит:

1. внезапно воспроизвести сцену из порно, ничего не обсудив;
2. купить костюм страстной медсестры и ждать автоматического восторга;
3. сравнивать его с бывшими или героями кино;
4. воспринимать эрекцию как отчет о собственной привлекательности;
5. обижаться, если мужчина не возбудился за нормативные три минуты;
6. продолжать ласки, хотя он отстраняется;
7. использовать ревность как афродизиак;
8. высмеивать его фантазии после просьбы быть откровенным;
9. играть роль роковой соблазнительницы, если самой хочется смеяться и снять неудобный корсет.

Возбуждение плохо сочетается с экзаменом, манипуляцией и обязательной культурной программой.

Что делать, если привычные способы перестали работать

Если раньше он заводился с пол-оборота, а теперь даже твои лучшие приемы не работают, дело не всегда в тебе. Снижение желания может быть связано с:

• хроническим стрессом и недосыпом;
• конфликтами в отношениях;
• тревогой или депрессивным состоянием;
• приемом некоторых препаратов;
• алкоголем;
• гормональными, сосудистыми и другими нарушениями;
• страхом неудачи после единичной проблемы с эрекцией.

Не стоит ставить диагнозы самостоятельно. Иногда достаточно разговора, отдыха и временного снижения требований друг к другу. А иногда мужчине стоит обратиться к урологу-андрологу, терапевту или сексологу. Главное не делать вид, что проблемы нет, и не превращать ее в тему для взаимных упреков.

Главное не «правильно», а подходяще для вашей пары

Не существует приема, который одинаково действует на всех мужчин. Один заводится от откровенных слов, другой от нежности, третий от игры и предвкушения. Поэтому лучший ответ на вопрос, как правильно возбудить мужчину, складывается из внимания к его реакциям, спокойного разговора и свободы обоих сказать как «хочу», так и «сегодня не хочется».

Страсть не поддается дрессировке, но отлично растет там, где есть доверие, игривость и желание узнавать друг друга заново. И если сегодня твой мужчина заводится не от белья, а от того, как ты шепчешь ему на ухо обычное «я скучала по тебе», это не провал сценария. Это ваш общий язык любви.