Протеиновые блинчики

Ингредиенты

• овсяных отрубей или овсяной муки - 115 г
• молока - 115 г
• сырые белки - 3 шт.
• сырой желток - 1 шт.
• несладкого йогурта - 60 г
• оливкового масла и меда - по 1 чайн. ложке
• соль - по вкусу

Смешайте все ингредиенты и оставьте на 15 мин набухнуть. Жарьте на минимальном количестве масла до светло-золотистого цвета.