Lisa.ru
12.03.2019

Ужин в стиле ЗОЖ: рецепт кускуса с горошком

Не перегружай желудок перед сном. Съешь полезное и легкое блюдо (в нем еще есть витамины В1, В2, магний и калий).

Ужин в стиле ЗОЖ: рецепт кускуса с горошком

Приготовление

  1. Ингредиенты:

    • 200 г кускуса
    • 400 мл воды
    • 1 болгарский перец
    • 150 г зеленого горошка
    • 1 морковь
    • 1 луковица
    • растительное масло и соль по вкусу

    Приготовление:

    Мелко нарежь морковь и репчатый лук. Обжарь в глубокой сковороде с добавлением растительного масла. Положи туда же мелко нарезанный болгарский перец. Обжаривай 5–6 минут.

    Влей воду. Посоли, доведи до кипения. Добавь кускус и зеленый горошек. Перемешайте. Накрой крышкой и уберите с огня. Дай распариться в течение 5 минут. 

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Похожие рецепты