Lisa.ru
09.09.2021

Салат с помидорами и кальмарами

Легкий салат с кальмарами и овощами в средиземноморском стиле. Можно подавать сразу, но лучше дать настояться около 30 минут, чтобы ингредиенты пропитались пряным соусом.

4
порций
150
на 100 грккал
15
мин
2
из 5 сложность
Салат с помидорами и кальмарами

Нам понадобится

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

  1. В миске соединить оливковое масло, измельченный чеснок и петрушку.

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 1
  2. Добавить кальмара и перемешать. Кальмара можно также заранее отварить в подсоленной воде 3 минуты.

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 2
  3. Оливки раздавать плоской стороной ножа.

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 3
  4. Огурец и помидоры произвольно нарезать.

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 4
  5. Красный лук нашинковать кольцами, перец — кубиками.

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 5
  6. Все подготовленные ингреденты выложить в салатник, добавить салат романо, заправить оливковым маслом, лимонным соком, приправить солью, перцем, травами по вкусу и перемешать.

    Фото: Stockfood.com

    Салат с помидорами и кальмарами - фото шага 6
Похожие рецепты