Эксперты из Университета Тулейна выяснили, что подъем по лестнице снижает риск сердечных заболеваний. Результаты эксперимента выложены в журнале Atherosclerosis.
В исследовании приняли участие более 450 тысяч людей. Выяснилось, что ежедневный подъем по лестнице снижает риск заболеваний сердца на 20%, если участники поднимались в день на 50 ступенек.
Рекомендуем
