Если туфли к вечеру становятся тесными, ноги гудят от усталости или огрубела кожа на стопах, приготовь лечебную ванночку.

1 Арника и конский каштан от отеков

Эти растения стимулируют кровообращение, повышают тонус вен.
Столовую ложку сухих соцветий арники и семян конского каштана завари в стакане кипятка. Затем вылей настой в таз с теплой водой. Рядом поставь емкость с холодной водой.

Погружай ноги в теплую, затем на несколько секунд в холодную воду.

2 Морская соль от мозолей

Ванночка с солью помогает не только при свежих, но и при зрелых мозолях. Для ее приготовления разведи в 1 л теплой воды 2–3 ст. л. морской соли. Распаривай ноги в течение 15–20 минут.

Затем потри ороговевшие места пемзой и нанеси увлажняющий крем.

3 Глина против трещинок на стопах

2–3 ст. л. сухой глины раствори в 2–3 л теплой воды. Опусти в таз с водой стопы на 15–20 минут. После смывания состава нанеси увлажняющее средство.

4 Эвкалипт и мята против боли в ногах

После прогулок горят подошвы ног? Здесь могут помочь эфирные масла. Добавь в таз с теплой водой по 5 капель масла эвкалипта и мяты перечной. Подержи ноги в воде 15 минут.

После процедуры полежи, подложив под ноги подушку.

5 Шалфей и кора дуба от потливости

Возьми по 1 ст. л. высушенных листьев шалфея и коры дуба (продаются в аптеках), залей 0,5 л кипятка, настаивай 10 мин.

Затем вылей полученный настой в таз с теплой водой (температура не выше 40 градусов). Опусти ноги в воду и подержи в растворе 15 мин. После процедуры разотри ноги мягким махровым полотенцем.

Делай такие ванночки каждый день (лучше по вечерам). Уже через 2 недели ты сможешь оценить результат.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен