Обсуждение. Продлеваем молодость: 5 специй, способствующих замедлению старения

Специи и правда полезные, только еще надо знать как употреблять. Куркума например пользы мало приносит, действенное вещество из специи мало усваивается. Я эваларовский куркумин в мицеллярной форме пью, очень нравится — иммунитет крепкий, суставы перестали болеть