Обсуждение. Как правильно пить магний: дозировка, форма, совместимость с другими элементами (подробная инструкция)
Комментарии (8)
Василиса
2 года назад
Знакомая пила магний, невролог ей прописывал при нервном состоянии, нарушении сна и частых приступах мигрени. Пила магний хелат эваларовский, врач сказал, что в такой форме легче всего усваивается организмом, пила 2 месяца по 1 таблетке в день, состояние значительно улучшилось, приступов мигрени не было ни одного во время приема, и после окончания стали реже и не такие сильные.
Принимала магний когда-то по назначению гинеколога во время беременности. С тех пор раз в полгода обязательно принимаю магний — беру эваларовский магний В6 — хороший комплекс, а дополнительный витамин В6 помогает лучшему усвоению магния. Это я уже знаю из опыта применения. Ну и после курса магния сразу чувствуется, что уходит невроз и улучшается сон. Поэтому, да! Магний нужен и нужен всем.
вас от магния тошнит или от фирмы ? странные комментарии.. Если от магния, то может вам и не стоит его принимать, сдайте анализы, обратитесь к врачу, может у вас его перебор в организме
принимаю всегда в комбинированном комплексе Магний с В6 для лучшего усвоения и возможности фиксировать магний в клетке, что важно, потому что магний быстро выводится из организма, особенно в стрессовых ситуациях.
Мне магний цитрат прописывал невролог, раньше солгар принимала, сейчас на эвалар перешла, по цене выгоднее получается, дозировка такая же, 400мг в двух таблетках
Комментарии (8)