1 Что обязательно должно входить в уход за волосами (кроме мытья)?
Во-первых, мытье волос — это тоже немаловажный момент в процессе ухода за волосами. Для того чтобы наши волосы выглядели блестящими и здоровыми, необходимо использовать на первом этапе шампуни, соответствующие твоему типу волос. Например, для сухих, окрашенных, жирных или нормальных.
Также необходимо споласкивать кожу головы и волосы водой комфортной температуры — она не должна быть сильно горячей или холодной. При споласкивании сильно горячей водой происходит усиление раздражительного эффекта на кожу головы, а при споласкивании холодной водой не смываются остатки шампуня и частиц окружающей среды, возникает эффект «непромытой головы».
Во-вторых, важно после каждого мытья на всю длину волос использовать бальзам-кондиционер. Он позволяет смягчить воздействие жесткой воды мегаполиса, разгладить волосы и облегчить их расчесывание.
В-третьих —
И в-четвертых, 1-2 раза в неделю рекомендуется применять маску на длину волос для восстановления их структуры и придания им блеска. Но, важно учитывать, что все маски для восстановления структуры волос нужно наносить исключительно на длину, не затрагивая корни, отступив от них на 3-10 см.
2 Как все-таки выбирать шампунь — по типу волос или по коже головы?
Шампунь необходимо выбирать, исходя из проблемы на коже головы, а также по типу волос. Если тебя ничего не беспокоит, то ты выбираешь шампунь по типу волос — в основном это окрашенные, тонкие или кудрявые. Но чаще всего все-таки к врачам-трихологам обращаются с таким вопросом: кожа головы жирная, а длина волос сухая. В таком случае я рекомендую использовать 2 шампуня — у корней ты наносишь шампунь для жирной кожи головы, а на длину — шампунь для сухих волос, при этом, не затрагивая корни.
3 Можно ли мыть голову каждый день?
В мире трихологии мнение по данному вопросу разделилось на 3 лагеря:
- Голову нужно мыть каждый день и смывать все вещества, попавшие из окружающей среды и выделения кожного сала.
- Голову нужно мыть редко — 1 раз в неделю, так как при частом мытье смывается кожное сало, которое обеспечивает волосы необходимыми питательными компонентами и защищает кожу головы от вредного воздействия окружающей среды.
- Голову нужно мыть по потребности.
Я больше придерживаюсь третьего мнения.
4 Можно ли ускорить рост волос?
Скорость роста — это генетический фактор. Поэтому, если тебе изначально была заложена та или иная скорость роста волос, при отсутствии патологических изменений, то изменить ее практически нереально. Но при определенных обстоятельствах (нарушение в эндокринной области, стресс, недостаток микроэлементов, нарушение кровообращения и т.д.) может возникнуть замедление скорости роста волос.
5 Как справиться с секущимися кончиками, не состригая их?
К сожалению, длина волос — это уже не живая структура волоса. Поэтому
6 Какие витамины полезнее всего для волос?
Положительное влияние на волосы оказывают практически все витамины. Наиболее полезны для роста и укрепления витамины группы В. Однако следует помнить, что бесконтрольный прием витаминов может навредить здоровью. Поэтому перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.
7 Какие народные средства полезны для волос, а какие вредны?
Все народные средства, как правило, являются натуральными. Поэтому они практически никогда не несут вреда для здоровья волос. Однако
8 Из-за чего чаще всего выпадают волосы и как прекратить процесс?
Причин для выпадения волос очень много. Чаще всего это совокупность факторов: стресс, хронические заболевания, прием лекарственных средств.
Во-первых, необходимо определить, когда начали выпадать волосы и с чем это может быть связано: болела ли ты недавно, принимала ли антибиотики или иные лекарственные препараты, перенесла операцию или вирусное заболевание.
Также немаловажно пройти специальное исследование — «трихоскопию». Это неинвазивный оптический метод, который позволяет под увеличением в 60 и 200 раз увидеть, что происходит на коже волосистой части головы и вокруг волосяных фолликулов, установить диагноз и назначить максимально правильное лечение.
9 Как остановить процесс появления седины?
Зачастую седина — это необратимый процесс. Однако
10 Правда ли, что расческу нужно часто менять?
Так же, как и в случае с мытьем головы, расческу нужно менять по необходимости. Если у тебя качественная расческа, которая способствует мягкому расчесыванию (а не выдергиванию) волос, гребни на ней длительное время сохраняются в первозданном виде, то ее не нужно менять. Но если расческа стала вместо расчесывания выдирать твои волосы, травмировать кожу головы, то такую расческу необходимо заменить.
У меня есть такое правило —
