Обсуждение. Рекомендует трихолог: витамины и продукты для здоровья и красоты волос, которые нужно включить в рацион
Комментарии (5)
Ира
2 года назад
Ну я еще в свой рацион помимо выше перечисленных продуктов, добавляю пробиотики например как нутрилайт, они тоже прекрасно помогают здоровью волос, стараюсь подобрать комплексы чтобы в них еще входили витамины.
Я знаю, что пробиотики вообще на весь организм оказывают влияние, если их мало, то будут проблемы с многими органами, начиная от волос-ногтей и заканчивая жкт, стулом и т.д.
Начала принимать Двойную Омегу-3 700мг Эвалар) Пью для поддержания молодости и красоты) Мне нравится) для меня дневная доза- 1400мг) Очень ей довольна)
Мне понравился Биотин комплекс для волос в шипучих таблетках от эвалар. Там прям состав сам говорит за себя — все нутриенты подобраны для интенсивного питания и укрепления волос: биотин в мощной дозировке, кератин, витамин В3, цинк, селен, а также L-цистин, L-аргинин, L-метанин. В общем, сплошные витамины красоты.
Комментарии (5)