Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Эвелина Бледанс показала, зачем ходить в спортзал после 45 лет

Телеведущая Эвелина Бледанс (49), как отмечают ее поклонники, в одном шаге от «возрастного Рубикона». Но этот факт лишь больше мотивирует ее ухаживать за собой. Эвелина успевает все: и съездить на съемки, и провести время с ребенком, и посетить спортзал. Тренируется телеведущая с персональным тренером — это затратно, но весьма эффективно. Квалифицированный специалист контролирует технику выполнения […]

Эвелина Бледанс показала, зачем ходить в спортзал после 45 лет

Телеведущая Эвелина Бледанс (49), как отмечают ее поклонники, в одном шаге от «возрастного Рубикона». Но этот факт лишь больше мотивирует ее ухаживать за собой. Эвелина успевает все: и съездить на съемки, и провести время с ребенком, и посетить спортзал. Тренируется телеведущая с персональным тренером — это затратно, но весьма эффективно. Квалифицированный специалист контролирует технику выполнения упражнений, внимательно следит за самочувствием «подопечной» и при необходимости регулирует рацион питания.

5 звезд, которые никак не могут принять свое тело

Телеведущая спокойно относится к негативу в социальных сетях и выкладывает еще больше кадров, на которых качает «пятую точку» или позирует в спортивном костюме. Сама Эвелина признается, что с возрастом цели, которых она хочет добиться, занимаясь спортом, значительно изменились. Если раньше присутствовал в ее жизни ради стройной фигуры, то сейчас — больше для здоровья:

Спорт был и будет всегда! Борьба с попой — чтоб целлюлит не «напал», борьба за пресс — раньше за кубики, сейчас, чтоб живот не висел, раньше боролась за ноги, чтоб самые «ногастые», теперь — за позвоночник, чтобы был эластичный и чтобы суставы не скрипели.

Читай также: 6 работающих «звездных» диет: худеем как Анна Седокова и Елена Летучая.

Фото: Instagram

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен