Источник: @natasupernova

Супермодель Наталья Водянова (37) не устает удивлять своей точеной фигурой и внешностью юной девушки. При том, что у звезды пятеро детей. От природы стройная основательница фонда «Обнаженные сердца» не забывает о тщательном уходе за собой и придерживается диет.

Недавно Наталья открыла для себя интервальное голодание. По словам модели, этот метод поддержания тела в тонусе ей очень понравился. 

«1,5 месяца назад я узнала про интервальное голодание. Это просто потрясающая вещь! Мне очень нравится! 14 часов голодания, а потом 10 часов приема пищи», — сообщила Наталья.

Начав придерживаться этой диеты, Водянова полностью отказалась от утреннего приема пищи. Хотя раньше считала полноценный завтрак — неотъемлемой частью хорошего дня и самочувствия. 

«Я выбросила этот завтрак и с таким удовольствием, с такой легкостью провожу свой день!» — подчеркнула топ-модель.

Также Наталья подчеркнула, что одним интервальным голоданием она не обходится. Каждый день звезда находит время для спорта. 

«Это может быть всё что угодно: йога, пилатес, спортзал, танцы», — рассказала она в эфире радиопередачи «Главное вовремя».

Водянова заверила, что уделяет достаточно времени детям, хотя много работает. При этом Наталья заявила, что никогда не смогла бы быть домохозяйкой, поскольку для нее очень важна самореализация.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен