Телеведущая Виктория Боня продолжает делиться секретами красоты. В этот раз звезда Instagram рассказала, как нужно правильно сидеть, чтобы навсегда избавиться от сутулости.
Свою рекомендацию она назвала «лайфхаком тысячелетия» и подчеркнула, что при соблюдении этого простого правила, можно навсегда забыть об искривлении позвоночника.
Метод, о котором говорила Боня, многих удивил, ведь, как оказалось, прямая осанка женщины полностью зависит от ее интимного органа.
«Лайфхак тысячелетия! Обычно мы сидим так, что точка опоры на попе. А сидеть нужно на одном месте, которое у всех девочек есть. Попа сразу отъезжает назад. Мы садимся на косточки, там две косточки есть. И ты не можешь сутулиться. Садимся на одно женское место, и спина прямая!» — заявила Боня.
После Виктория поделилась упражнением для шеи, которая, как известно, всегда предательски выдает возрастные изменения. Ведущая заявила, что это упражнение очень любят делать японки.
«Нужно ровно встать или сесть, плечи опустить вниз, опрокинуть голову назад, глубоко вдохнуть ртом и выпустить воздух с характерным шипением», — сказала Виктория и затем продемонстрировала эту технику на видео.
Ранее экс-участница «Дома-2» опубликовала тренировку для тонкой талии.
