Певец Марк Тишман рассказал, что помогает ему сохранять молодость, передает издание Леди Mail.
Артист отметил, что придерживается принципа «золотой середины». Он не отказывает себе в сладостях, алкоголе и острой пище, однако старается компенсировать это более здоровым образом жизни.
«Когда я накануне вечером позволил себе лишнего, то на следующий день подхожу к рациону более осознанно», — добавил певец.
Тишман подчеркнул, что у него есть друзья с разными взглядами на образ жизни.
«Когда я смотрю на одних своих друзей, то думаю, что если бы вел такой образ жизни, как они, то уже бы умер — настолько много вредного они себе позволяют. Другие же приятели вызывают у меня противоположные эмоции: считаю их ну слишком уж рьяными зожниками. Для меня этот подход скучен: от вот этого «ничего нельзя» для меня веет невозможно холодной тоской», — поделился Тишман.
Ранее 55-летняя Светлана Бондарчук раскрыла главный секрет молодости.
