Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на сентябрь 2025 года

Готова узнать, как сентябрь 2025 года повлияет на твое здоровье? Наш астрологический прогноз подскажет, на что обратить внимание и как поддержать свое благополучие в начале осени. Советами поделилась эзотерик Аделина Панина.

Овен

Твоя энергия в сентябре будет на высоте, но не забывай об отдыхе и восстановлении. Без них ты быстро растратишь свой потенциал. Также не перегружай себя физической нагрузкой: сделай упор не на силовые тренировки, а на растяжку и упражнения на координацию. В середине месяца могут появиться неприятные ощущения в спине или шейно-воротниковой зоне. Привести себя в форму поможет массаж, в том числе самомассаж.

Телец

Первый месяц осени обеспечит тебе стабильность в здоровье, но все равно при этом не запускай питание. Если в рационе будет много жирного и острого, вероятно, появятся проблемы с желудком. Обилие сезонных овощей, наоборот, наполнит силами и улучшит самочувствие. Также обрати внимание на режим и качество сна. Старайся ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы улучшить общее состояние организма и поддержать иммунитет.

Близнецы 

Динамика сентября может негативно повлиять на твою нервную систему. Облегчить ситуацию помогут дыхательная гимнастика или йога. Эти практики улучшают концентрацию и снижают уровень стресса. Постарайся ввести в привычку разминку для глаз, чтобы снизить нагрузку на них. Особенно, если много часов проводишь за компьютером. Также месяц подходит для разных процедур, связанных с дерматологией. Поэтому самое время проверить родинки, которые когда-то беспокоили. 

Рак

Обрати внимание на здоровье желудка. В сентябре твой ЖКТ будет особенно чувствительным, поэтому лучше не пробовать экзотические блюда. Соблюдение режима питания поможет избежать отравления, болей и других нежелательных последствий. Поэтому избегай переедания, пей чаи или просто теплую воду. Также от соленой, острой пищи, кофе и алкоголя лучше воздержаться, если есть проблемы с давлением.

Лев

Первый месяц осени может огорчить головными болями и метеочувствительностью. Чтобы снизить последствия магнитных бурь и перепадов температур, старайся соблюдать режим. Здоровый сон поможет организму адаптироваться к погодным изменениям. Также ситуацию облегчит физическая нагрузка. Это необязательно должен быть сложный комплекс, достаточно будет просто разогревающей разминки: она улучшит кровообращение и пойдет на пользу иммунной системе.

Дева

Удели внимание своему иммунитету. В том числе, рассмотри возможность приема витаминно-минеральных комплексов. Но перед началом приема проконсультируйся с врачом. Во второй половине месяца займись осанкой и здоровьем позвоночника. Упражнения для спины помогут улучшить общее состояние и предотвратить проблемы в будущем. Чаще устраивай прогулки в парке: воздушные ванны сделают организм более устойчивым к инфекциям и положительно повлияют на психическое здоровье. 

Весы

В начале осени могут возникнуть проблемы с зубами и верхними дыхательными путями. Так что остерегайся переохлаждения и не игнорируй поход к дантисту, даже если боль в зубе быстро пройдет. Во второй половине месяца позаботься о своем психоэмоциональном состоянии. Укрепить внутреннюю стабильность и улучшить общее самочувствие помогут творчество, ароматерапия и упражнения, способствующие расслаблению перед сном.

Скорпион

В этом месяце тебе нужно быть аккуратнее с нагрузками на работе. Даже если покажется, что сил — вагон, лучше действовать аккуратно, в щадящем режиме. В противном случае усталость настигнет внезапно и надолго. Вместе с ней придут и проблемы со здоровьем, так как ослабленный длительной и нервной гонкой иммунитет не сможет противостоять ОРВИ. Поэтому старайся не перерабатывать в сентябре, пей меньше кофе и ешь больше свежих овощей. 

Стрелец

Тебя ждет месяц встреч и общения. Чтобы уберечь себя от простуд, регулярно мой руки, проветривай помещение, в котором проводишь большую часть дня, и поддерживай оптимальный уровень влажности в комнате. Такие простые и знакомые всем правила помогут предотвратить пересыхание слизистых оболочек носа и горла, а значит, сделают их более устойчивыми к инфекциям. В отдельной статье мы рассказывали, как измерить уровень влажности самостоятельно.

Козерог

Сентябрь будет не самым спокойным временем для твоей нервной системы. Поэтому поставь на первое место заботу о своем психологическом комфорте. Если напряжение в работе или в быту все же настигнет, постарайся стабилизировать свое самочувствие с помощью дыхательных упражнений, прогулок на свежем воздухе, а также доверительного общения. Отход ко сну в одно и то же время поможет снизить тревожность и улучшит общее состояние. 

Водолей

Сентябрь станет для тебя месяцем новых начинаний. Поэтому самое время сказать «нет» вредным привычкам: отказ будет проходить легче и комфортнее, чем обычно. А вот с диетами лучше не экспериментировать: есть риск ошибиться и выбрать не тот способ. Если преследуешь цель сбросить пару килограммов, лучше проконсультируйся с экспертом и составь индивидуальную программу. 

Рыбы 

Если проводишь много времени сидя, обязательно добавь в распорядок хоть немного движения, например, устраивай себе перерывы на лимфодренажные тренировки. Такие разминки помогут избежать отечности и в целом улучшат самочувствие. Старайся не налегать на сладкое и мучное: они могут вызвать проблемы с кожей. Середина месяца — хорошее время для посещения дантиста.