Откуда берутся прыщи на щеках: причины и способы решения проблемы

 Вот 10 главных причин, которые могут повлиять на появление прыщей:

1. Нарушение гормонального баланса, чаще всего из-за повышения гормона тестестерона, однако бывают и исключения. В зоне риска: подростки и люди, принимающие гормональные препараты, женщины в период беременности и лактации, женщины в период климакса или перед началом нового менструального цикла.
2. Некоторые гинекологические заболевания (например, воспалительные процессы и поликистоз яичников).
3. Болезни ЖКТ (например, дисбактериоз кишечника).
4. Недостаток витаминов А и В.
5. Нарушенный обмен веществ.
6. Заболевания щитовидной железы.
7. Аллергическая реакция (на продукты питания, косметику или другие внешние раздражители).
8. Прием некоторых медикаментов на гормональной основе (прыщи могут иметь характер побочного действия).
9. Ослабленная иммунная система.
10. Неправильно подобранный или отсутствующий уход за кожей.

От чего еще возникают прыщи на щеках? Еще одна не вполне очевидная, но довольно распространенная причина высыпаний на щеках, сопровождаемая покраснением, зудом и повышенным выделением кожного сала — микроскопический клещ Демодекс. Этот паразит, обитая в сальным пробках, закупоривает их, способствует расширению пор и вызывает демодекоз. 

Также существует мнение, что появление высыпаний на правой или левой щеке может говорить о проблеме в работе легких (правого или левого соответственно). Однако научных доказательств эта теория пока не получила.

Как проверить собственное здоровье и выявить причину

Самостоятельно найти причину появления высыпаний практически невозможно, так что не рискуй, обратись к квалифицированному специалисту. В первую очередь нужно записаться к дерматологу или дерматовенерологу, а также эндокринологу. В некоторых случаях больному может потребоваться консультация гинеколога, терапевта и гастроэнтеролога. 

Скорее всего тебя направят на следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови;
• тест на аллергическую реакцию;
• копрограмма;
• обследование органов желудочно-кишечного тракта;
• ультразвуковое исследование органов малого таза и щитовидной железы;
• анализ на гормоны.

Если кожа лица резко стала более жирной и при этом имеется ощущение зуда, важно сдать соскоб на обнаружение клеща Демодекса.

После того, как причина будет установлена, назначается соответствующее лечение.  

Как избавиться от прыщей на щеках с помощью правильного питания

Подкорректировав свое питание, ты можешь быстро избавиться от проблем с кожей. В первую очередь исключи следующие продукты:

• изделия из белой муки с высоким гликемическим индексом;
• изделия с высоким содержанием сахара, а также сладкие напитки;
• молочные продукты с высокой долей жирности, и в первую очередь — молоко животного происхождения;
• продукты-аллергены;
• некоторые виды орехов: арахис, фисташки, грецкие;
• соленые и копченые продукты;
• консервированные изделия;
• фастфуд и трансжиры.

Если хочешь восстановить баланс в организме, придерживайся следующих простых рекомендаций:

• пей больше простой чистой воды (от 2 литров в день);
• кофе и какао замени на кисель и морс без сахара;
• ешь только ржаной или отрубной хлеб; 
• налегай на нежирные кисломолочные продукты: кефир, ряженку, простоквашу, пресные сыры;
• ешь больше свежих овощей и фруктов, выращенных в твоей климатической зоне;
• не забывай о сложных углеводах в виде круп;
• на ежедневной основе введи в свой рацион так называемые «продукты от прыщей»: брокколи, морковь, болгарский перец и помидоры.

Косметологические процедуры в борьбе против прыщей

Процедуры, проводимые квалифицированным косметологом в косметологических клиниках и салонах красоты, нацелены на очищение пор кожи и уменьшение количества подкожного сала. В уходе за проблемной кожей распространены следующие способы воздействия.

1. Чистка лица. Механическая, лазерная, вакуумная или ультразвуковая — все они производятся для удаления из пор гнойничков и комедонов. Благодаря своевременному очищению гной не распространяется дальше по поверхности кожи, а уходовые маски после основного этапа процедур сужают поры, делая эпидермис менее уязвимым.
2. Пилинг. Химический или кислотный пилинг сократит высыпания и устраненит жирный блеск, в результате чего кожа меньше подвергается загрязнению.
3. Дезинкрустация - это сочетание щелочных растворов и гальванического тока. В результате процедуры поры очищаются, микроциркуляция внутри тканей улучшается, а эпидермис, склонный к акне и другим высыпания, приходит в норму.

Аптечные препараты 

Медикаменты для применения внутрь назначаются только лечащим врачом после сдачи анализов и выявления проблемы. В первую очередь они нацелены на устранение внутренней проблемы, а избавление от прыщей можно назвать бонусом.

Так, для лечения заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, могут назначить ферментные средства, пробиотики и сорбенты, а также специальную диету. При выявлении симптомов авитаминоза назначаются витаминно-минеральные комплексы, а при аллергической реакции — антигистаминные препараты.

Для наружного применения чаще всего назначают:

• мазь Вишневского;
• мазь из бадяги;
• специальные аптечные «болтушки»;
• «Зинерит»;
• «Базирон АС»;
• «Скинерон»;
• «Метрогил»;
• «Кортизол».

Домашние средства для устранения проблемы

Если проблема не дает покоя, можно подключить и домашние рецепты. Так, при наличии сильных высыпаний на лице, кожу советуют 2—3 раза в день протирать отварами, приготовленными на основе одного или нескольких лекарственных растений, в том числе:

• ромашки;
• крапивы;
• зверобоя;
• мать-и-мачехи;
• календулы;
• одуванчика;
• мелиссы;
• мяты;
• тысячелистника;
• череды;
• чабреца и др. 

При глубоком повреждении эпидермиса применяют сок алоэ. Для этого с комнатного деревца возрастом от 3 лет срезают один из нижних листов, подмораживают его в течение получаса в морозилке, а затем выжимают сок, которым пропитывают ватный диск. Можно просто разрезать листок пополам и приложить мякоть к проблемной зоне. Компресс фиксируют пластырем и оставляют на лице на всю ночь. 

При неглубоких поражениях или наличии аллергии часто используют косметические и эфирные масла: для этого на высыпания точечно наносят выжимку облепихи, винограда, а также эфиры чайного дерева и ромашки, обладающие бактерицидными и противомикробными свойствами.

Не усугуби: как осуществлять уход за проблемной кожей с прыщами

В первую очередь важно правильно выбирать уходовую косметику для проблемной кожи. Для этого:

• избегай составов на масляной, жирной основе;
• ориентируйся на маркировку «некомедогенно»;
• ищи кислоты и обновляющие компоненты в составе средств.

В теплое время года целесообразно проводить протирание лица льдом, приготовленным из отвара ромашки, календулы или череды. Этот простой способ поможет сузить поры и уменьшить количество выделяемого сала.

Не стоит умываться щелочными средствами. Лучше выбирать составы с нейтральным или кислым pH или просто использовать минеральную воду. 

Откажись от очищающих средств, которые содержат спирт. Лучше выбирай составы с содержанием салициловой кислоты.

Используй противовоспалительные лосьоны, которые подавляют рост бактерий. Если пользуешься кремом, выбирай тот, в составе которого есть сера или бензоил пероксид. 
В среднем от 1 до 3 раз в неделю рекомендуется делать маски из глины для сужения пор, а также фруктовые пилинги. 

Профилактические меры

Подкожные прыщи на щеках, причины и лечение которых может быть весьма разнообразным, в некоторых случаях можно предупредить и избежать. Для этого рекомендуется:

• никогда не трогать лицо грязными руками;
• несколько раз в течение дня протирать телефон спиртовой салфеткой или же вообще не подносить его к лицу;
• ежедневно смывать макияж и увлажнять кожу перед сном;
• не использовать некачественную косметику и тестировать каждый новый продукт;
• пить достаточное количество простой чистой воды в течение дня;
• следить за своим питанием и питаться качественными продуктами;
• не злоупотреблять вредными привычками и алкоголем;
• максимально ограничивать в своем рационе продукты-аллергены;
• ежегодно проходить комплексное медицинское обследование или хотя бы сдавать общий и биохимический анализ крови;
• не допускать авитаминоза и хотя бы 1 раз в полгода пропивать витаминно-минеральный комплекс;
• осуществлять уход согласно своему типу кожи.