Обсуждение. Диета-антистресс: питание в период сильного напряжения

Стараюсь принимать витамины группы В 2 раза в год для профилактики. Пару лет назад так назначил врач, ведь у многих наблюдается дефицит этих витаминов. Нравится брать в В-комплексе от эвалар — в нем идет сразу полный перечень этих витаминов в одном препарате и к тому же в легкоусвояемых формах.